yoo, nog is ff een vraag het klinkt mss een rare vraag ma ik heb erges precies het gevoel da mijn buikspieren mijn buik dikker maakt of is dit ma een gedacht?
ik vind het mooier da mijn bortspiere over mijn buik kome en niet andersom of ligt dit toch aan het vet??
Strakke buikspieren zorgen voor een rechte platte buik. Slappe buikspieren zorgen voor een bolle ronde buik. Alleen de hoeveelheid vet staat daar los van. Met wat teveel vet lijken zowel slappe als sterke buikspieren op een dikke buik. Met amper vet lijkt een buik met slappe buikspieren ook op een bolle dikke buik. Ofwel; met strakke buikspieren lijkt het meer alsof jij je buik inhoud, dan met slappe buikspieren.
Zal zo wel een foto uit een boek maken, die is mooi duidelijk.
Kan trouwens wel zijn dat je spier opgepompt is, net zoals je biceps dat ook kunnen zijn. Dat is zo weer weg, en heeft voor een groot deel met voeding (koolhydraten) temaken
Het is ook aardig nutteloos om tevaak buikspieren te doen. 2x in de week is echt wel voldoende, en bij oefeningen zoals de squat pak je ook al goed je buikspieren. Je kan daarmee geen plaatselijk vet verbranden.
--
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
de spieren kunnen wel degelijk een bepaalde hoeveelheid gaan "uitzetten" . de buikspier is gelijk ieder andere spier naarmate je die belast , gaat die groeien en dus "uitzetten" . je borstspier en je biceps en dergelijke groeien toch ook ?
de groeipercentage van iedere spier is persoonsgebonden
--
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Ma, 06/07/2009 - 09:34
Ge gaat er echt niet vatzig
Frederik Defyn (niet geverifiëerd)
Ge gaat er echt niet vatzig utizien als ge straffe buikspieren hebt, dus gewoon trainen die handel!
een spier wordt groter als je hem traint. Buikspieren zijn geen uitzondering. Die mogen zo stevig zijn als je wil, als je ze blijft vergroten gaan ze inderdaad dikker worden. Niet dat je je daar zorgen over moet maken.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
nee helemaal ni ma het is nog altij mooier als u borstspiere overheerse en ni andersom (over de romp dan he of zoiets ) ale vin ik toch
Ma, 06/07/2009 - 20:33
Dan zult ge toch heeeeeeel
Frederik Defyn (niet geverifiëerd)
Dan zult ge toch heeeeeeel hard moeten trainen en absoluut geen tetten doen.
Ik deed in de tijd meer aan huis tuin en keuken buikspieroefeningen en wat flies. Toch kwamen zelfs met een kiekenborstje mijn bosrtspieren er meer uit. So no stress, dude.
Dan zult ge toch heeeeeeel hard moeten trainen en absoluut geen tetten doen.
Ik deed in de tijd meer aan huis tuin en keuken buikspieroefeningen en wat flies. Toch kwamen zelfs met een kiekenborstje mijn bosrtspieren er meer uit. So no stress, dude.
tetten doen? = borstspieren trainen?
--
The Iron never lies to you.
Din, 14/07/2009 - 19:43
Ja dat dus.
Tetten doen kan
Frederik Defyn (niet geverifiëerd)
Ja dat dus.
Tetten doen kan normaal geen kwaad en heeft weinig invloed op spiergroei.
het klinkt mss een rare vraag ma ik heb erges precies het gevoel da mijn buikspieren mijn buik dikker maakt of is dit ma een gedacht?
Strakke buikspieren zorgen
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Strakke buikspieren zorgen voor een rechte platte buik. Slappe buikspieren zorgen voor een bolle ronde buik. Alleen de hoeveelheid vet staat daar los van. Met wat teveel vet lijken zowel slappe als sterke buikspieren op een dikke buik. Met amper vet lijkt een buik met slappe buikspieren ook op een bolle dikke buik. Ofwel; met strakke buikspieren lijkt het meer alsof jij je buik inhoud, dan met slappe buikspieren.
Zal zo wel een foto uit een boek maken, die is mooi duidelijk.
Kan trouwens wel zijn dat je spier opgepompt is, net zoals je biceps dat ook kunnen zijn. Dat is zo weer weg, en heeft voor een groot deel met voeding (koolhydraten) temaken
Het is ook aardig nutteloos om tevaak buikspieren te doen. 2x in de week is echt wel voldoende, en bij oefeningen zoals de squat pak je ook al goed je buikspieren. Je kan daarmee geen plaatselijk vet verbranden.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
de spieren kunnen wel
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
de spieren kunnen wel degelijk een bepaalde hoeveelheid gaan "uitzetten" . de buikspier is gelijk ieder andere spier naarmate je die belast , gaat die groeien en dus "uitzetten" . je borstspier en je biceps en dergelijke groeien toch ook ?
de groeipercentage van iedere spier is persoonsgebonden
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Ge gaat er echt niet vatzig
Ge gaat er echt niet vatzig utizien als ge straffe buikspieren hebt, dus gewoon trainen die handel!
ha k merci vr de hulpe
Niet Actief
Punten: 209
Aangesloten: 10 Jun 2009
ha k merci vr de hulpe allemaal
een spier wordt groter als
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
een spier wordt groter als je hem traint. Buikspieren zijn geen uitzondering. Die mogen zo stevig zijn als je wil, als je ze blijft vergroten gaan ze inderdaad dikker worden. Niet dat je je daar zorgen over moet maken.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
nee helemaal ni ma het is
Niet Actief
Punten: 209
Aangesloten: 10 Jun 2009
nee helemaal ni ma het is nog altij mooier als u borstspiere overheerse en ni andersom (over de romp dan he of zoiets
) ale vin ik toch 
Dan zult ge toch heeeeeeel
Dan zult ge toch heeeeeeel hard moeten trainen en absoluut geen tetten doen.
Ik deed in de tijd meer aan huis tuin en keuken buikspieroefeningen en wat flies. Toch kwamen zelfs met een kiekenborstje mijn bosrtspieren er meer uit. So no stress, dude.
Quote: Dan zult ge toch heeeeeeel
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
tetten doen? = borstspieren trainen?
The Iron never lies to you.
Ja dat dus. Tetten doen kan
Ja dat dus.
en heeft weinig invloed op spiergroei.
Tetten doen kan normaal geen kwaad