start » oefeningen » triceps » triceps pulldown

Triceps Pulldown

Ingediend door ThaDimi op Woe, 27/05/2009 - 09:54.
Kwaliteit+++-- ( Middelmatig - 3 stemmen )
Traint triceps.

deze oef lijkt heel hard op de triceps pushdown maar dan met een reverse grip

hierbij train je ook lichtjes de onderarmen

Dit is een isolatieoefening.
Zie ook: isolatieoefeningen voor triceps