NavigatieGebruikersloginZoeken |
Olijven
Ingediend door Rekke op Ma, 11/05/2009 - 20:22.
Als je het best moeilijk vind om aan die 3000 kcal te geraken, zou je dan eventueel wat olijven bij een maaltijd mogen proppen? Ma, 11/05/2009 - 20:22
|
Goed plan!
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Goed plan!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Olijven zullen wel wat Kcal
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Olijven zullen wel wat Kcal met zich mee brengen, ze zitte namelijk vol vet.
Maar wel vetten die je kan gebruiken. Dus je kan het zeker proberen.
nu ik geraak ook niet aan
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
nu ik geraak ook niet aan 3000 om eerlijk te zijn, maar moet zeggen ik maak wel progressie
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Quote: nu ik geraak ook niet aan
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
... *eieren in mayonaise* ...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: nu ik geraak ook niet aan
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
ik ben nu eens niet meer mee zie.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Mayonaise maak je
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Mayonaise maak je voornamelijk met olie en eierdooiers, bezitten beide enorm veel Kcal.
Ikzelf eet wel zo goed als geen sauzen meer, doe tegenwoordig op men sla olijfolie en azijn.
Kzou eens kunnen overwegen zelf mayo te maken.
Quote: Quote: Quote: nu ik geraak ook niet aan
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Persoonlijke favoriet.
Ik maak mijn 'mayonaise' zelf (twee eieren, ca. 200ml zonnebloemolie, peper, zout, mosterd, paar soeplepels kwark). En dat mengsel gebruik ik onder andere om hardgekookte eieren en stukken Camenbert (Delhaize --> goedkoop, lekker en voedzaam (o.a. 50% vet)) in te 'dippen' (maakt het véél lekkerder).
Om die 'mayonaise' om te vormen naar looksaus: gewoon nog een halve pot kwark bij gieten en een heleboel look, cayennepeper en tabasco toevoegen.
Who needs Piet Huysentruyt?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Hehe, en wat hebben we
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Hehe, en wat hebben we geleerd vandaag 1 2 3
Kwestie kaas, eet ik voornamelijk een blok jonge kaas.
Makkelijk om mee te nemen.
ja olijven zijn zeker goed,
Niet Actief
Punten: 136
Aangesloten: 10 Nov 2008
ja olijven zijn zeker goed, probeer ook misschien eens wat gedroogd fruit en wat noten. ze bevatten veel calorieën en dan zal je zeker aan je 3000 cal komen
succes!
als je nog vragen hebt, vraag ze maar, over voeding kan ik je veel beantwoorden maar over training niet ben zelf pas vandaag begonnen te trainen
( ik ben even een tijd afwezig geweest maar ben back in action!)
Train hard.
Quote: ja olijven zijn zeker goed,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Heel goed.
Zin om je trainingsschema en -plannen te delen bij 'Schema's en Trainen'?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
oke ik zal het vanavond
Niet Actief
Punten: 136
Aangesloten: 10 Nov 2008
oke ik zal het vanavond allemaal mooi uittypen zodat jullie er commentaar op kunnen geven van wat beter moet enz.
Train hard.
Quote: ja olijven zijn zeker goed,
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
Gedroogd fruit lijkt me slecht idee, want hij volgt anabolic diet, in het weekend gaat dat natuurlijk wel
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill