Spurtsnelheid


Niet Actief
Punten: 10
Aangesloten: 20 Apr 2009
Ingediend door Hulk373 op Vrij, 01/05/2009 - 18:49.

Wat zijn de beste oefeningen om spurtsnelheid te verbeteren
het moeten niet lange spurtjes zijn, het is voor deze sporten
-max. 100 meter spurt
-tennis waar je soms moet spurten
-voetbal...

Want ik vind hier niet echt oefeningen hierover...
Ik probeer nu wat joggen en dat spurten wat joggen wat spurten, maar dat is meer hiit




Ik ben blij dat nog iemand

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

Ik ben blij dat nog iemand het opgemerkt heeft, ik dacht dat ik de enigste was Smiling

--

The Iron never lies to you.



Quote: Ik ben blij dat nog iemand

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
wauter schreef:
Ik ben blij dat nog iemand het opgemerkt heeft, ik dacht dat ik de enigste was :)

nee hoor, waarschijnlijk had iedereen het door, behalve één iemand Eye-wink



Wij durfden niemand kwetsen

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009

Wij durfden niemand kwetsen (a).

--

“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”



Quote: Wij durfden niemand kwetsen

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
RekkeBwoy schreef:
Wij durfden niemand kwetsen (a).

das ook nooit mijn bedoeling, maar soms gebeurd dat is als mensen rare/ domme opmerkingen geven Eye-wink



Quote: Quote: Ik ben blij dat nog iemand

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
anneke schreef:
wauter schreef:
Ik ben blij dat nog iemand het opgemerkt heeft, ik dacht dat ik de enigste was :)

nee hoor, waarschijnlijk had iedereen het door, behalve één iemand Eye-wink

Hoe zit het eigenlijk met jouw loopambities, 100 meter dacht ik nee? Wanneer zien we je in het nieuws? Smiling

--

The Iron never lies to you.



Quote: Quote: Quote: Ik ben blij dat nog iemand

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
wauter schreef:
anneke schreef:
wauter schreef:
Ik ben blij dat nog iemand het opgemerkt heeft, ik dacht dat ik de enigste was :)

nee hoor, waarschijnlijk had iedereen het door, behalve één iemand Eye-wink

Hoe zit het eigenlijk met jouw loopambities, 100 meter dacht ik nee? Wanneer zien we je in het nieuws? :)

Kijk je dan niet naar IAAF Sticking out tongue ?

--

“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”



Quote: Quote: Quote: Ik ben blij dat nog iemand

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
wauter schreef:
anneke schreef:
wauter schreef:
Ik ben blij dat nog iemand het opgemerkt heeft, ik dacht dat ik de enigste was :)

nee hoor, waarschijnlijk had iedereen het door, behalve één iemand Eye-wink

Hoe zit het eigenlijk met jouw loopambities, 100 meter dacht ik nee? Wanneer zien we je in het nieuws? :)

Met mijn loopambities is alles dik in orde Smiling. Niet alleen jullie hebben mooie prestaties geleverd de zaterdag Eye-wink. Ik heb twee persoonlijke records verbroken (100 en 200m) en finale gelopen op het Belgisch kampioenschap (en 5de geworden Smiling)



Quote: Quote: Quote: Quote: Ik ben blij dat nog iemand

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
anneke schreef:
wauter schreef:
anneke schreef:
wauter schreef:
Ik ben blij dat nog iemand het opgemerkt heeft, ik dacht dat ik de enigste was :)

nee hoor, waarschijnlijk had iedereen het door, behalve één iemand Eye-wink

Hoe zit het eigenlijk met jouw loopambities, 100 meter dacht ik nee? Wanneer zien we je in het nieuws? :)

Met mijn loopambities is alles dik in orde Smiling. Niet alleen jullie hebben mooie prestaties geleverd de zaterdag Eye-wink. Ik heb twee persoonlijke records verbroken (100 en 200m) en finale gelopen op het Belgisch kampioenschap (en 5de geworden Smiling)

Dat zijn even mooie al niet mooiere prestaties dan ons, proficiat Eye-wink

--

The Iron never lies to you.



Quote: Quote: Quote: Quote: Quote: Ik ben blij dat nog iemand

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
wauter schreef:
anneke schreef:
wauter schreef:
anneke schreef:
wauter schreef:
Ik ben blij dat nog iemand het opgemerkt heeft, ik dacht dat ik de enigste was :)

nee hoor, waarschijnlijk had iedereen het door, behalve één iemand Eye-wink

Hoe zit het eigenlijk met jouw loopambities, 100 meter dacht ik nee? Wanneer zien we je in het nieuws? :)

Met mijn loopambities is alles dik in orde Smiling. Niet alleen jullie hebben mooie prestaties geleverd de zaterdag Eye-wink. Ik heb twee persoonlijke records verbroken (100 en 200m) en finale gelopen op het Belgisch kampioenschap (en 5de geworden Smiling)

Dat zijn even mooie al niet mooiere prestaties dan ons, proficiat ;)

Merci Smiling



Zijn er ambities voor het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

Zijn er ambities voor het estafetteteam?

--

The Iron never lies to you.



Quote: Zijn er ambities voor het

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
wauter schreef:
Zijn er ambities voor het estafetteteam?

Daarvoor moet ik nog wel een stukje rapper worde (verschil tussen nationale top en subtop is nog wel groot (Nationale top is der dan ook iets professioneler mee bezig Sticking out tongue en het is nu trouwens al half gevecht wie dat er mee naar Berlijn mag Eye-wink)



Quote: Quote: Zijn er ambities voor het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
anneke schreef:
wauter schreef:
Zijn er ambities voor het estafetteteam?

Daarvoor moet ik nog wel een stukje rapper worde (verschil tussen nationale top en subtop is nog wel groot (Nationale top is der dan ook iets professioneler mee bezig Sticking out tongue en het is nu trouwens al half gevecht wie dat er mee naar Berlijn mag Eye-wink)

Het was gewoon een vraagje, het blijft natuurlijk jouw keuze Eye-wink Het zou wel cool zijn om iemand van Bstrong regelmatig op tv te zien Sticking out tongue Dan geven we jou ook een t-shirt Mr. Green

--

The Iron never lies to you.



Quote: Quote: Quote: Zijn er ambities voor het

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
wauter schreef:
anneke schreef:
wauter schreef:
Zijn er ambities voor het estafetteteam?

Daarvoor moet ik nog wel een stukje rapper worde (verschil tussen nationale top en subtop is nog wel groot (Nationale top is der dan ook iets professioneler mee bezig Sticking out tongue en het is nu trouwens al half gevecht wie dat er mee naar Berlijn mag Eye-wink)

Het was gewoon een vraagje mee, het blijf natuurlijk jouw keuze Eye-wink Het zou wel cool zijn om iemand van Bstrong regelmatig op tv te zien Sticking out tongue Dan geven we jou ook een t-shirt :mrgreen:

danku Mr. Green maar zover zijn we nog niet (en zal het ook niet komen ze Sticking out tongue Sad zou natuurlijk wel zeeeeer mooi zijn om ooit mee te mogen (maar we moeten realistisch blijven Sticking out tongue)) fulltime job en trainen kan het niet halen tegen 2x per dag kunnen trainen en betaald worden om te kunnen trainen. Het is trouwens ook niet dat ik een groot talentje ben. Moet het allemaal hebben van goed te trainen en het doorzettingsvermogen om tijdens sommige trainingen echt int rood te gaan (en de regelmaat om altijd te gaan trainen. Ik zal er niet snel één missen).(en daar ben ik al verder mee gekomen dan ik ooit gehoopt had eigenlijk!)



je ben goed bezig, en

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

je ben goed bezig, en volgens mij heb je heel wat karakter en ga je ook goed verderdoen Eye-wink Mocht je een belangrijke wedstrijd gaan doen wil ik gerust een Bstrongtanktop (of waarin je ook loopt) regelen! Sticking out tongue

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



We moeten met zen allen maar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

We moeten met zen allen maar eens gaan kijken naar zo'n wedstrijd Sticking out tongue

Onlangs was er in Oordegem een groot atletiek evenement, was jij daar ook bij?



mark1234 schreef: als je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
mark1234 schreef:
als je het over duursporten hebt ga ik accoord.

Ja, doelde op de duursporten

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



Quote: Quote: Quote: Quote: Zijn er ambities voor het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
anneke schreef:
wauter schreef:
anneke schreef:
wauter schreef:
Zijn er ambities voor het estafetteteam?

Daarvoor moet ik nog wel een stukje rapper worde (verschil tussen nationale top en subtop is nog wel groot (Nationale top is der dan ook iets professioneler mee bezig Sticking out tongue en het is nu trouwens al half gevecht wie dat er mee naar Berlijn mag Eye-wink)

Het was gewoon een vraagje mee, het blijf natuurlijk jouw keuze Eye-wink Het zou wel cool zijn om iemand van Bstrong regelmatig op tv te zien Sticking out tongue Dan geven we jou ook een t-shirt :mrgreen:

danku Mr. Green maar zover zijn we nog niet (en zal het ook niet komen ze Sticking out tongue Sad zou natuurlijk wel zeeeeer mooi zijn om ooit mee te mogen (maar we moeten realistisch blijven Sticking out tongue)) fulltime job en trainen kan het niet halen tegen 2x per dag kunnen trainen en betaald worden om te kunnen trainen. Het is trouwens ook niet dat ik een groot talentje ben. Moet het allemaal hebben van goed te trainen en het doorzettingsvermogen om tijdens sommige trainingen echt int rood te gaan (en de regelmaat om altijd te gaan trainen. Ik zal er niet snel één missen).(en daar ben ik al verder mee gekomen dan ik ooit gehoopt had eigenlijk!)

the sky is the limit! Eye-wink

--

The Iron never lies to you.



Quote: We moeten met zen allen maar

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
Woopy schreef:
We moeten met zen allen maar eens gaan kijken naar zo'n wedstrijd Sticking out tongue

Onlangs was er in Oordegem een groot atletiek evenement, was jij daar ook bij?

ja Smiling Daar was ik ook bij! Meestal probeer ik er wel de grotere meetings eruit te kiezen.
Op de moment zijn de belangrijkste wedstrijden voorbij, en heb ik besloten om eventjes geen wedstrijden te doen omdat ik met een kwetsuur zit die maar niet wilt genezen (al vanaf mei). Al goe mag ik van den dokter nog wel blijve trainen, maar ik ga het voor alle zekerheid toch maar wat rustiger aan doen en geen wedstrijden meer doen.

Volgende wedstrijden worden normaal gezien indoor in gent... maar das ni echt aan te raden om te komen, want het kan daar gebeuren dat er nogal veel volk is en dat het 3 uur ofzo uitloopt. Is zowel voor atleten als supporters verre van gezellig op die manier Sticking out tongue.



Quote: je ben goed bezig, en

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
Sir G. schreef:
je ben goed bezig, en volgens mij heb je heel wat karakter en ga je ook goed verderdoen Eye-wink Mocht je een belangrijke wedstrijd gaan doen wil ik gerust een Bstrongtanktop (of waarin je ook loopt) regelen! :p

clubkledij is verplicht ... Sticking out tongue



Quote: Quote: je ben goed bezig, en

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
anneke schreef:
Sir G. schreef:
je ben goed bezig, en volgens mij heb je heel wat karakter en ga je ook goed verderdoen Eye-wink Mocht je een belangrijke wedstrijd gaan doen wil ik gerust een Bstrongtanktop (of waarin je ook loopt) regelen! :p

clubkledij is verplicht ... Sticking out tongue

Met eens stiekem log van Bstrong erop? Mr. Green

--

The Iron never lies to you.



Quote: Quote: We moeten met zen allen maar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
anneke schreef:
Woopy schreef:
We moeten met zen allen maar eens gaan kijken naar zo'n wedstrijd Sticking out tongue

Onlangs was er in Oordegem een groot atletiek evenement, was jij daar ook bij?

ja Smiling Daar was ik ook bij! Meestal probeer ik er wel de grotere meetings eruit te kiezen.
Op de moment zijn de belangrijkste wedstrijden voorbij, en heb ik besloten om eventjes geen wedstrijden te doen omdat ik met een kwetsuur zit die maar niet wilt genezen (al vanaf mei). Al goe mag ik van den dokter nog wel blijve trainen, maar ik ga het voor alle zekerheid toch maar wat rustiger aan doen en geen wedstrijden meer doen.

Volgende wedstrijden worden normaal gezien indoor in gent... maar das ni echt aan te raden om te komen, want het kan daar gebeuren dat er nogal veel volk is en dat het 3 uur ofzo uitloopt. Is zowel voor atleten als supporters verre van gezellig op die manier Sticking out tongue.

Dju, dat was redelijk dicht bij mijn ouders en ik had nog gedacht om te gaan kijken Sticking out tongue (niet dat ik je zou herkend hebben maar soit)