hey ik heb een vraag over de beste beginners
schema voor powertraining
bv maandag: biceps,triceps...enz
zou graag wille weten wat het beste schema is voor beginner. grtj
Lees hier het deel 'Training' eens door: http://www.bstrong.net/node/2887
Ook raad ik je sterk aan de rest te lezen, wil je goede vorderingen maken.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Lees hier het deel
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Lees hier het deel 'Training' eens door: http://www.bstrong.net/node/2887
Ook raad ik je sterk aan de rest te lezen, wil je goede vorderingen maken.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.