Jammer idd, ik wou er net een vraag formuleren.
Maar misschien kan het hier wel.
Mijn moeder - zijnde dus een vrouw in de 2e helft van de 40 - klaagt tegenwoordig over hangend vel aan de armen. Een typische ouderdomskwaal natuurlijk, maar ze vroeg me of daar fitness gewijs niets aan te doen valt. Misschien weten de vrouwen (of mannen) hier daar meer van?

Oke hier een reactie daarop.
Plaatselijke problemen aanpakken gaat helaas niet, was het maar waar.
Helaas is de kwaal een typische vrouwenkwaal en kun je met fitness heel veel bereiken.
Echter zou het trainen echt anders zijn dan hoe mannen trainen, maar wel met gewichten.
Dus een combi, een keer cardio tussendoor is prima, maar dan bijv. in combinatie met wat meer groene thee, een bak zeer sterke zwarte koffie smorgens etc etc.
Kortom allemaal truukjes om het voor vrouwen makkelijker te maken.
Er is wel degelijk iets aan te doen, en hoewel het op zich als je het alleen gebruikt niet helpt, kan je ook smeren..er zijn wat cacou achtige sticks die vrouwen gebruiken in zwangerschappen.