Ingediend door HardProLifting op Woe, 11/03/2009 - 21:19.
ik doe al 2 jaar aan powertraining
ik heb redelijk veel kract (al zeg ik het zelf)
maar ik wil meer spiermassa zijn die schema's uit de flex en de muscle & fitness goed voor meer spiermassa en kracht en zo ...
Geen idee, ik ontvang deze magazines niet. Maar ehm er zal toch wel bijstaan voor wat deze schemas bedoelt zijn? Kracht/massa/.. Of ze goed zijn zal je er eentje moete posten.
Die magazines zuigen doorgaans. HST-training is wss wel iets voor jou.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Geen idee, ik ontvang deze
Niet Actief
Punten: 92
Aangesloten: 07 Jun 2008
Geen idee, ik ontvang deze magazines niet. Maar ehm er zal toch wel bijstaan voor wat deze schemas bedoelt zijn? Kracht/massa/.. Of ze goed zijn zal je er eentje moete posten.
Die magazines zuigen
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Die magazines zuigen doorgaans. HST-training is wss wel iets voor jou.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.