Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
En geld om je abonnement te betalen.
Heel belangrijk: de juiste focus. Trek je niets aan van de mensen om je heen; je bent er om te trainen en dat is alles.
Sommige mensen vinden het nuttig om gewoon niet op te kijken in een commerciële gym, zodat ze niet gestoord worden door de aanwezigheid van anderen. Dat lijkt me een goede attitude.
Wat je NIET nodig hebt:
- GSM om te checken tijdens je rust (of tijdens je sets, zoals ik daarstraks iemand zag doen )
- allerlei energiedrankjes
- de meest modieuze trainingskleding
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Kledij: een onderbroek, kousen, een losse broek, een tshirt, stevige schoenen (geen luchtzolen, dat dient om mee te lopen, niet om mee te squatten), een coole muts
Goed humeur
Voldoende motivatie
Een plan, weten wat je gaat doen. Je kan dit ook laten beslissen door een fitness instructeur, maar dan ga je een pussy training gedaan hebben
Een flesje water, tenzij je dat daar verplicht moet kopen
Een handdoek is ook wel sociaal als je een beetje zweet
Een wapen voor het geval iemand met roidrage je aanvalt
Een verse onderbroek voor het geval je door die aanval in je broek zou schijten
Een slaapzak
Een tent
Een frigobox met voldoende voedsel, deze drie laatste puntjes in het geval er buiten oorlog uitbreekt en je opgesloten raakt in de fitness
Een riem, voor het geval je broek te groot is, anders zakt die af
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Woopy schreef:
Kledij: een onderbroek, kousen, een losse broek, een tshirt, stevige schoenen (geen luchtzolen, dat dient om mee te lopen, niet om mee te squatten), een coole muts
Goed humeur
Voldoende motivatie
Een plan, weten wat je gaat doen. Je kan dit ook laten beslissen door een fitness instructeur, maar dan ga je een pussy training gedaan hebben
Een flesje water, tenzij je dat daar verplicht moet kopen
Een handdoek is ook wel sociaal als je een beetje zweet
Een wapen voor het geval iemand met roidrage je aanvalt
Een verse onderbroek voor het geval je door die aanval in je broek zou schijten
Een slaapzak
Een tent
Een frigobox met voldoende voedsel, deze drie laatste puntjes in het geval er buiten oorlog uitbreekt en je opgesloten raakt in de fitness
Een riem, voor het geval je broek te groot is, anders zakt die af
Lol, dat allemaal meesleuren is al een workout op zich
Kledij: een onderbroek, kousen, een losse broek, een tshirt, stevige schoenen (geen luchtzolen, dat dient om mee te lopen, niet om mee te squatten), een
Een wapen voor het geval iemand met roidrage je aanvalt
Een verse onderbroek voor het geval je door die aanval in je broek zou schijten
Lol
En kan je me zeggen waarom loopschoenen slecht om te trainen?
kan je nou eigenlijk zo'n luchtzakje doen ploffen als je squat of deadlift?
--
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Dat lijkt me sterk, maar met zo'n luchtkussentjes sta je wel minder stabiel, wat je niet wil met een zwaar gewicht op je schouders of in je handen. Die kussentjes zijn gemaakt om schokken op te vangen bij het lopen. Bij het squatten/deadliften zijn er geen schokjes, dus ze hebben geen nut.
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
NoPainNoGain schreef:
en als de keuze tussen sportschoenen of veiligheidsschoenen is...
Veiligheidsschoenen dan, of gewoon op blote voeten. Of zoek een paar goedkope schoenen met een stevige platte zool.
Thuis train ik altijd op blote voeten, als ik ergens anders train is dat in combat shoes.
ik laat NOOIT mijn barbell vallen. Daarvoor zie ik hem te graag.
Ik heb trouwens niets anders waarmee ik kan trainen behalve sportschoenen. heb totnogtoe niets van last mee gehad om ermee te liften
--
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Het is ook niet dat het een ramp is om daarmee te trainen he Schoenen zonder luchtzolen zijn gewoon iets beter. Tegen dat je met gewichten van 2 of 3x je lichaamsgewicht gaat werken, zou ik wel overwegen om andere schoenen te gebruiken Ik denk dat het met lagere gewichten niet zoveel verschil gaat maken.
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Mijn sportschoenen hebben een platte zool, zonder "air" in de zool.
Ben er zeer tevreden van, heb ze al enkele jaren.
Het zijn zo van die Adidas "look a like" kart-shoes.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Als ze geen 'air' of 'gel' hebben, zal je het squatten wel overleven. Maar met zachte zolen squatten (en deadliften en ...) is wel degelijk inferieur aan hetzelfde doen op blote voeten of met stevige gezoolde schoenen.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
van die schoenen met luchtkussentjes in is trouwens ook niet goed om echte looptrainingen op te doen Kan je best enkel aandoen om er 'modieus' uit te zien. Voor de rest trekken zo'n schoenen op niet veel.
Voor mijn krachttraining heb ik mij een paar sportschoenen aangeschaft met een platte zool (
niet veel, neem een fles
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
niet veel, neem een fles water mee en misschien en handdoek als je veel zweet om op het bankje te leggen
The Iron never lies to you.
En geld om je abonnement te
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
En geld om je abonnement te betalen.
Heel belangrijk: de juiste focus. Trek je niets aan van de mensen om je heen; je bent er om te trainen en dat is alles.
Sommige mensen vinden het nuttig om gewoon niet op te kijken in een commerciële gym, zodat ze niet gestoord worden door de aanwezigheid van anderen. Dat lijkt me een goede attitude.
Wat je NIET nodig hebt:
)
- GSM om te checken tijdens je rust (of tijdens je sets, zoals ik daarstraks iemand zag doen
- allerlei energiedrankjes
- de meest modieuze trainingskleding
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Kledij: een onderbroek,
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Kledij: een onderbroek, kousen, een losse broek, een tshirt, stevige schoenen (geen luchtzolen, dat dient om mee te lopen, niet om mee te squatten), een coole muts
Goed humeur
Voldoende motivatie
Een plan, weten wat je gaat doen. Je kan dit ook laten beslissen door een fitness instructeur, maar dan ga je een pussy training gedaan hebben
Een flesje water, tenzij je dat daar verplicht moet kopen
Een handdoek is ook wel sociaal als je een beetje zweet
Een wapen voor het geval iemand met roidrage je aanvalt
Een verse onderbroek voor het geval je door die aanval in je broek zou schijten
Een slaapzak
Een tent
Een frigobox met voldoende voedsel, deze drie laatste puntjes in het geval er buiten oorlog uitbreekt en je opgesloten raakt in de fitness
Een riem, voor het geval je broek te groot is, anders zakt die af
Bstrong log
Heb geen schrik om wat
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Heb geen schrik om wat uitleg te vragen aan iemand over de uitvoering van je oefening.
The Iron never lies to you.
Quote: Kledij: een onderbroek,
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Lol, dat allemaal meesleuren is al een workout op zich
Quote: Kledij: een onderbroek,
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
Lol
En kan je me zeggen waarom loopschoenen slecht om te trainen?
kan je nou eigenlijk zo'n luchtzakje doen ploffen als je squat of deadlift?
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Dat lijkt me sterk, maar met
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Dat lijkt me sterk, maar met zo'n luchtkussentjes sta je wel minder stabiel, wat je niet wil met een zwaar gewicht op je schouders of in je handen. Die kussentjes zijn gemaakt om schokken op te vangen bij het lopen. Bij het squatten/deadliften zijn er geen schokjes, dus ze hebben geen nut.
Bstrong log
en als de keuze tussen
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
en als de keuze tussen sportschoenen of veiligheidsschoenen is...
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
veiligheidsschoenen :0
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
veiligheidsschoenen :0 schrik om de gewichten op je tenen te laten vallen?
Quote: en als de keuze tussen
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Veiligheidsschoenen dan, of gewoon op blote voeten. Of zoek een paar goedkope schoenen met een stevige platte zool.
Thuis train ik altijd op blote voeten, als ik ergens anders train is dat in combat shoes.
Bstrong log
ik laat NOOIT mijn barbell
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
ik laat NOOIT mijn barbell vallen. Daarvoor zie ik hem te graag.
Ik heb trouwens niets anders waarmee ik kan trainen behalve sportschoenen. heb totnogtoe niets van last mee gehad om ermee te liften
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Het is ook niet dat het een
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Het is ook niet dat het een ramp is om daarmee te trainen he
Schoenen zonder luchtzolen zijn gewoon iets beter. Tegen dat je met gewichten van 2 of 3x je lichaamsgewicht gaat werken, zou ik wel overwegen om andere schoenen te gebruiken 
Ik denk dat het met lagere gewichten niet zoveel verschil gaat maken.
Bstrong log
Mijn sportschoenen hebben
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Mijn sportschoenen hebben een platte zool, zonder "air" in de zool.
Ben er zeer tevreden van, heb ze al enkele jaren.
Het zijn zo van die Adidas "look a like" kart-shoes.
Als ze geen 'air' of 'gel'
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Als ze geen 'air' of 'gel' hebben, zal je het squatten wel overleven. Maar met zachte zolen squatten (en deadliften en ...) is wel degelijk inferieur aan hetzelfde doen op blote voeten of met stevige gezoolde schoenen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
luchtzolen
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
van die schoenen met luchtkussentjes in is trouwens ook niet goed om echte looptrainingen op te doen
Kan je best enkel aandoen om er 'modieus' uit te zien. Voor de rest trekken zo'n schoenen op niet veel.
Voor mijn krachttraining heb ik mij een paar sportschoenen aangeschaft met een platte zool
(