Longinhoud

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
Ingediend door NPNG op Din, 10/02/2009 - 13:11.

Ik ga binnenkort eens mijn longinhoud laten testen (niet dat ik positieve resultaten verwacht), en ik vroeg me eens af of jullie weten hoeveel jullie longinhoud bevat...
Ik denk niet dat er al te veel mensen dit zullen weten, maar ander bij het volgende doktersbezoek kan je het anders eens vragen om een test te doen...

Ik laat nog weten hoe laag mijn resultaten waren Smiling


--

Give me pain 'till i die!

The more you sweat in training, the less you bleed in combat



Je gebruikt geen vierde van

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008

Je gebruikt geen vierde van je hersenen en de afbraak van hersencellen is zo miniem dat je dat tegen je 100ste en met een dik doctoraat op zak zeker niet gemerkt zal hebben. Ik ben er 100% van overtuigd dat het verschil tussen 1 consumptie per dag en geen consumptie per dag niet vast te stellen valt.
Ik ben er wel van overtuigd dat 7 consumpties op 1 dag en dat elke week wel een effect kan hebben.



http://www.alcoholhulp.be/alc

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008

http://www.alcoholhulp.be/alcohol-hersenen.html

--

Give me pain 'till i die!

The more you sweat in training, the less you bleed in combat



Quote: Alcohol is een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Quote:
Alcohol is een verdovend middel en werkt dus ook verdovend op alle hersencellen, waardoor de communicatie tussen de neuronen vertraagt. De hersencellen gaan ook anders functioneren. Op termijn zullen er ook hersencellen verloren gaan. Het verlies aan hersenweefsel wordt zeer duidelijk vanaf het dagelijks drinken van 6 glazen. Dit verlies heeft o.a. te maken met het feit dat alcohol giftig is voor de hersencellen en met tekorten aan vitamine B1, als gevolg van alcoholgebruik. Jarenlang overmatig drinken zorgt voor het krimpen van de hersenen. Bij zeer zware drinkers kan het volume met 10 tot 15% afnemen, na 10 tot 15 jaar.

Dat is dus aanzienlijk meer dan 1 consumptie.

Quote:
Vanuit verscheidene wetenschappelijke studies neemt men aan dat mensen die 10 tot 15 jaar lang 25 glazen alcohol per week drinken, wellicht lichte hersenschade zullen oplopen. Voor vrouwen ligt deze grens waarschijnlijk lager. Lichamelijke verslaving aan alcohol is dus niet noodzakelijk om toch schade op te lopen.

Ik vind 25 glazen per week al redelijk veel hoor.
Ik heb het ook over gematigd gebruik.
Persoonlijk drink ik enkele consumpties tafelbier (1,5% alcohol) per week. Ik weet zeker dat dit geen problematisch gedrag is. Eye-wink

Dat alcohol bij grotere dosis wel schadelijk is, is me volledig duidelijk. Dat heb ik nooit ontkent.



Quote: Quote: Alcohol is een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
rho schreef:
Dat alcohol bij grotere dosis wel schadelijk is, is me volledig duidelijk. Dat heb ik nooit ontkent.

Ja?

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Quote: Quote: Alcohol is een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Muay Thai schreef:
rho schreef:
Dat alcohol bij grotere dosis wel schadelijk is, is me volledig duidelijk. Dat heb ik nooit ontkent.

Ja?

Red face Mr. Green Jij ziet ook alles. Smiling
Zal ik voortaan alles met dt schrijven om jou te jennen? Sticking out tongue



Je moet vooral doen wat je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Je moet vooral doen wat je niet laten kan.
Denk ondertussen misschien ook even aan je credibiliteit, die wel eens zou kunnen tanen onder zulke fratsen. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



en ondertussen zijn we weer

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

en ondertussen zijn we weer lekker offtopic gegaan ... Smiling

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Quote: Je moet vooral doen wat je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Muay Thai schreef:
Je moet vooral doen wat je niet laten kan.
Denk ondertussen misschien ook even aan je credibiliteit, die wel eens zou kunnen tanen onder zulke fratsen. Smiling

Ik zou teveel moeite moeten doen om dat vol te houden. Dus laat ik het maar.



Dat vint ik een goed idee.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Dat vint ik een goed idee.



Quote: 1.goede redenen zijn altijd

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
rumble_in_the_jungle schreef:
whats doesnt kills me makes me stronger

Ik heb daarnet nog een mooie variant gehoord

What doesn't kill me, better runs fast Cool



wow die is echt de max !!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

wow die is echt de max !! Laughing out loud

haha ik hou die bij

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Nice!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Nice!

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Ik ben als bedrijfsverpleger

star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 03 Dec 2008

Ik ben als bedrijfsverpleger zijnde in het bezit van een spirometer en doe deze test op dagelijkse basis bij clienteel en op maandelijkse basis bij mezelf.
De longfunctietest bestaat uit een aantal waarden zoals de FEV1; FEV en peak flow; de ForcedExpiratoiryVolume(1) zegt hoeveel lucht je kan uitpersen op 1 seconde; de ForcedExpiratoiryVolume is het gehele totaal dat je kan uitblazen en de Peak Flow zegt je hoe hard je kan blazen
De resultaten worden in percentages weergegeven; dwz dat een FEV van 5l voor een persoon van 1m70, slank gebouwd een goed resultaat is (zal rond de 90-100% zijn, wat het gemiddelde is ongeveer) Ben je 1m90 en blaas je maar 5l dan heb je redelijk kleine longen en iemand van 1m55 zal dan weer heel grote longen hebben voor haar gestalte.
De longinhoud zegt weliswaar NIETS over je conditie, ik heb al mensen op onderzoek gehad die meer als 6,5l bliezen en nooit sporten en 1,5pakje per dag rookten...
Je conditie zegt iets meer over hoe efficient je lichaam die zuurstof kan transporteren naar de nodige spiercellen, enz..
Je longinhoud word ook wel bepaald door je 'carure' (gestalte); aangezien je longen ophangen aan je borstkast gaat iemand die van NATURE een bredere borstkast heeft ook meer longinhoud hebben dan iemand met een ingevallen borstkast..
Je longinhoud is in je 20'er jaren op zijn max en neemt dan gestaag af naarmate je ouder wordt. Bepaalde externe factoren hebben hier een invloed op, zoals roken, stoffig werk verrichten (schrijnwerkerij, lassen,...) Door te stoppen met roken of te veranderen van job kan die longfunctie dan zich ook weer wat herstellen/verbeteren.
Zelf blaas ik maximaal ongeveer 5,8l uit in totaal voor een gestalte van 1m76 wat overeenkomt met 116%; dwz dat ik redelijk grote longen heb voor mijn gestalte
Zelf heb ik al ooit iemand gehad die juist geen 8L blies; ook al eens iemand gehad die 140% blies en ook al regelmatig mensen die maar amper aan 60% komen...

Tot hier mijn bijdrage



Bedankt, B.V. Mooie

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Bedankt, B.V. Mooie bijdrage. Smiling
Het lijkt me wel dat iemand met een grotere longinhoud meer talent heeft voor duursport, of hij/zij zijn/haar conditie nu traint of niet. Mee eens?

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Als je ervan uit gaat dat ze

star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 03 Dec 2008

Als je ervan uit gaat dat ze allebei dezelfde conditie hebben en de persoon A een volume dat gemiddeld is en persoon B een volume dat hoger is dan het gemiddelde dan zal er niet to nauwelijks een verschil zijn qua prestaties. Het potentieel is natuurlijk wat groter als het echt richting topsport gaat...