hoi
is het zo dat je van sit ups dikker word want ik wil naamelijk niet dikker worden ik wil naanlijk een plater buik en maag ik hoop dat iemand het weet groetjes nicole
hoi
is het zo dat je van sit ups dikker word want ik wil naamelijk niet dikker worden ik wil naanlijk een plater buik en maag ik hoop dat iemand het weet groetjes nicole
je moet sit-ups doen in combinatie met vetverbranding als je een stevigere buik wilt, als je alleen sit-ups gaat doen, dan bestaat de kans dat je buikspieren gaan uitzetten met als gevolg dat je dikker lijkt omdat je buik dan naar voren komt.
britney spears en consorten volgen dieeten en brengen flink wat tijd door in de fitness enzo. Maar als je een strakke buik wilt krijgen dan moet je cardio (vetverbranding dus) doen (in andere forum posts al uitvoerig beschreven) en eventueel sit ups en andere oefeningen om de buikspieren te verstevigen.
ik wil naamlijk zo buik krijgen als zij hier op de foto
ik hoop dat iemand weet hoe je zo buik kan krijgen al vast bedankt groetjes nicole
Ge neemt er de strafste uit!
Britney spears is int echt super dik en leeft heel ongezond.
Die foto's en clips zijn allemaal retoucheerd!
Om een platte buik te krijgen moet je vooral lopen en fietsen aangevuld met buikspieroefeningen en dieet.
idd,vooral lopen en I dont know,hoelahoop? in ieder geval ni in de fitness zo die buikspierofeningen doen me gewichten erbij . Ik had een platte buik,nu heb ik mooie kottekes,maja da wiltgij ni he. Dus gewoon lopen ofzo
ik wil naamlijk zo buik krijgen als zij hier op de foto
ik hoop dat iemand weet hoe je zo buik kan krijgen al vast bedankt groetjes nicole
Ge neemt er de strafste uit!
Britney spears is int echt super dik en leeft heel ongezond.
Die foto's en clips zijn allemaal retoucheerd!
Om een platte buik te krijgen moet je vooral lopen en fietsen aangevuld met buikspieroefeningen en dieet.
britney spears wordt het niet toegestaan van superdik te zijn, daar is te veel geld mee gemoeid, da meisje treedt op ook é en de fans zijn niet blind. Al die 'popsterren' worden persoonlijk begeleidt, die paparazifotos waarop ze wat dikker is, zijn genomen wanneer ze geruime tijd niet meer moet werken en wat doorzakt.
ik wil naamlijk zo buik krijgen als zij hier op de foto
ik hoop dat iemand weet hoe je zo buik kan krijgen al vast bedankt groetjes nicole
Ge neemt er de strafste uit!
Britney spears is int echt super dik en leeft heel ongezond.
Die foto's en clips zijn allemaal retoucheerd!
Om een platte buik te krijgen moet je vooral lopen en fietsen aangevuld met buikspieroefeningen en dieet.
britney spears wordt het niet toegestaan van superdik te zijn, daar is te veel geld mee gemoeid, da meisje treedt op ook é en de fans zijn niet blind. Al die 'popsterren' worden persoonlijk begeleidt, die paparazifotos waarop ze wat dikker is, zijn genomen wanneer ze geruime tijd niet meer moet werken en wat doorzakt.
Zijt ge al is naar een optreden geweest?
Waarom denkt ge dat ze verplicht personal trainers heeft, om haar slechte gewoontes toch nog een beetje in bedwang te houden
Zijt ge al is naar een optreden geweest?
Waarom denkt ge dat ze verplicht personal trainers heeft, om haar slechte gewoontes toch nog een beetje in bedwang te houden
jaja, maar om nu te zeggen dat ze heel dik, en heel ongezond is, lijkt me toch wel zwaar overdreven, zo' n meisjes laten ze gewoon niet dik worden omdat daar veel geld mee gemoeid is.
Zijt ge al is naar een optreden geweest?
Waarom denkt ge dat ze verplicht personal trainers heeft, om haar slechte gewoontes toch nog een beetje in bedwang te houden
jaja, maar om nu te zeggen dat ze heel dik, en heel ongezond is, lijkt me toch wel zwaar overdreven, zo' n meisjes laten ze gewoon niet dik worden omdat daar veel geld mee gemoeid is.
Ze is relatief dik en vooral zeer ongezond; ze rookt verschrikkelijk veel en eet niks anders dan fastfood.
Re: sit up
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
je moet sit-ups doen in combinatie met vetverbranding als je een stevigere buik wilt, als je alleen sit-ups gaat doen, dan bestaat de kans dat je buikspieren gaan uitzetten met als gevolg dat je dikker lijkt omdat je buik dan naar voren komt.
re sit up
Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 21 Nov 2004
hoi
hoe beboel je dat je sit ups in comde natsie moet doen met vet verdranding wat voor vet verdranding moet je dan doen
sit up
Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 21 Nov 2004
ik wil naamlijk zo buik krijgen als zij hier op de foto
ik hoop dat iemand weet hoe je zo buik kan krijgen al vast bedankt groetjes nicole
sit up
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
britney spears en consorten volgen dieeten en brengen flink wat tijd door in de fitness enzo. Maar als je een strakke buik wilt krijgen dan moet je cardio (vetverbranding dus) doen (in andere forum posts al uitvoerig beschreven) en eventueel sit ups en andere oefeningen om de buikspieren te verstevigen.
re sit up
Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 21 Nov 2004
hoi
waar jij het over had kan ik niet vinde in wrlk fotum moet ik dan kijken
sit up
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
zoek het anders gewoon op bij google.
http://www.adversus.nl/fitness/cardiotraining.html => dat is de basis wel ongeveer.
sit up
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
Ge neemt er de strafste uit!
Britney spears is int echt super dik en leeft heel ongezond.
Die foto's en clips zijn allemaal retoucheerd!
Om een platte buik te krijgen moet je vooral lopen en fietsen aangevuld met buikspieroefeningen en dieet.
sit up
Niet Actief
Punten: 30
Aangesloten: 02 Nov 2004
idd,vooral lopen en I dont know,hoelahoop? in ieder geval ni in de fitness zo die buikspierofeningen doen me gewichten erbij
. Ik had een platte buik,nu heb ik mooie kottekes,maja da wiltgij ni he. Dus gewoon lopen ofzo 
sit up
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
britney spears wordt het niet toegestaan van superdik te zijn, daar is te veel geld mee gemoeid, da meisje treedt op ook é en de fans zijn niet blind. Al die 'popsterren' worden persoonlijk begeleidt, die paparazifotos waarop ze wat dikker is, zijn genomen wanneer ze geruime tijd niet meer moet werken en wat doorzakt.
sit up
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
Zijt ge al is naar een optreden geweest?
Waarom denkt ge dat ze verplicht personal trainers heeft, om haar slechte gewoontes toch nog een beetje in bedwang te houden
sit up
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
jaja, maar om nu te zeggen dat ze heel dik, en heel ongezond is, lijkt me toch wel zwaar overdreven, zo' n meisjes laten ze gewoon niet dik worden omdat daar veel geld mee gemoeid is.
sit up
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
Ze is relatief dik en vooral zeer ongezond; ze rookt verschrikkelijk veel en eet niks anders dan fastfood.