rumble_in_the_jungle road to a new year's workout

Ingediend door rumble_in_the_jungle op Woe, 10/12/2008 - 13:32.

Beste forumleden ,

na maanden lang afzien op gebied van werk , ziektes , pijnlijke plaatsen en wisselende schema's post ik hier mijn nieuw en BLIJVEND schema .

ik kan niet garanderen dat het wekelijks zal gevolgd worden ( een mens moet geld verdienen ook he Eye-wink )

wish me luck en muscle grow ! Sticking out tongue

gewicht doelen 2009 :

* benchpress 110kg
* squat 120kg
* deadlift 160 kg

algemene doelen 2009 :

* BF% dalen
* meer tijd maken voor training
* mountainbike wedstrijden weer meerijden

schema 2009 :

Ingediend door 515 op Vrij, 03/07/2009 - 09:33.

Was het attribuut ~~een paal~~ een gigantische champagnecoupe?
Tanja Dexters was het dan Smiling

Ingediend door rumble_in_the_jungle op Vrij, 03/07/2009 - 14:23.

correct Eye-wink

Ingediend door MT op Vrij, 03/07/2009 - 14:51.

Bijzonder. Smiling
Was ze tevreden?

Ingediend door rumble_in_the_jungle op Vrij, 03/07/2009 - 15:22.

ja hoor , ik was bijde tryouts in haar badpak dus ik was ook tevreden Smiling

Ingediend door 515 op Vrij, 03/07/2009 - 16:45.

Klinkt goed Eye-wink

Navigatie