NavigatieGebruikersloginZoeken |
rumble_in_the_jungle road to a new year's workoutIngediend door rumble_in_the_jungle op Woe, 10/12/2008 - 13:32.
Beste forumleden , na maanden lang afzien op gebied van werk , ziektes , pijnlijke plaatsen en wisselende schema's post ik hier mijn nieuw en BLIJVEND schema . ik kan niet garanderen dat het wekelijks zal gevolgd worden ( een mens moet geld verdienen ook he ) wish me luck en muscle grow ! gewicht doelen 2009 : * benchpress 110kg algemene doelen 2009 : * BF% dalen schema 2009 : |
nee hoor dat was sarcasme .
nee hoor dat was sarcasme . verspreid tussen dagen he
Toch zeer mooi.
Toch zeer mooi. Professioneel.
En ja, ik ben begonnen.
Quote: nee hoor dat was sarcasme .
Wist ik wel hoor, ik had gewoon gedacht dat je ging zeggen dat je het wel allemaal na elkaar gedaan hebt
keihard ; vrijdag ,
keihard ;
vrijdag , 18u00
korte werkdag dus gaan lopen . circa 5 km
thuisgekomen ,
100 leg raises met na iedere set van 20 een 20 push ups
50 jumping squats
50 burpees
20u30 sparring
buiten met een geimproviseerde ring
opwarming was een 15 tal sprintjes op een grasveld van ik schat een 100 meter
circa 1u30 bokstraining waarvan het meeste match-ups waren . heb tweemaal het onderspit gedolven wegens slechte misplaatsing van mijn handen .
hebben ook een mma training daartussen gedaan , 1 min per persoon in de ring . ligt hij op de grond telt hij niet meer mee.staat hij na de minuut nog recht komt er zowiezo een andere bij . dit tot alle match-ups in de ring staan
ik ben bij de laatste gevallen over mijn eigen voeten ik en een vriend waren de enige die rechtgebleven waren . we waren met 6 in totaal .
hebben dan moeten opruimen want de politie kwam vriendelijk vragen te stoppen daar er een oud vrouwtje dacht dat we ECHT aan het vechten waren ... alsof je dan bescherming draagt maar kom
deze morgen 05u00 een loopsessie van 5 km + iedere 5 min een 20tal push-ups ( indien er iemand stond te kijken zullen ze raar opgekeken hebben daarvan maar kom )
i feel dangerously ready for combat
Lijkt veel op wat ik twee
Lijkt veel op wat ik twee jaar geleden deed, maar dan vijf keer zo straf. Nice.
ja als ik echt een uitdagend
ja als ik echt een uitdagend doel voor ogen heb , komt de fightersmentaliteit compleet naar boven
momenteel is een vriend een locatie aan het zoeken om rustig dit dispuut te kunnen "regelen"
ik hoop op een verlaten ondergrondse parking met maar kleine stralen licht en dikke betonnen zuilen dan zou het wel een superlocatie zijn waar ik mij kan vinden want ik de beste kick die ik kan geven is eentje waarvan je jezelf afzet op een muur . niet dat ik die zal proberen want de kans is groot dat ik mijn stabiliteit niet behoud maar toch een leuke optie .
ondertussen trouwens al geruchten gehoord dat er vrienden van mijn "rivaal" gespot zijn op , voor de vrienden en ik , bekende plaatsen dus blijkbaar weet hij ook goed waarmee hij bezig is . dat maakt het natuurlijk enkel leuker
Heb je een manager? Zijn de
Heb je een manager? Zijn de posters al gedrukt? Worden er weddenschappen afgesloten?
Quote: Heb je een manager? Zijn de
100 euro op rumble want zoals jij de laatste tijd bezig bent man
@ muay : neen geen manager
@ muay : neen geen manager nodig hoor maar toch bedankt zeker geen posters want tis nogal onder de radar he
@wauter : enkel maar 100 € ??
mss weddenschappen maar dan zonder mijn weet
sinds gisteren is het officeel . ik ben met een tweetal naar zijn plaatselijk cafe geweest , waar ik via via afgesproken had met een vriend van hem , daar heb ik die kerel officieel uitgedaagd en elk van ons kiest een vriend uit waarmee zei dan wel de boel regelen . ik ben content dat hij het fair opneemt . dat is waarschijnlijk het voordeel als je iemand uitdaagt die gevechtsporten beoefent . deze tonen tenminste respect voor elkaar .
1 gouden regel : wie verliest houdt zijn kamp bedeist want anders krijgen je een streetbrawl en dat zou te gevaarlijk worden
Het zou zo uit een film
Het zou zo uit een film kunnen komen
wel om de dingen wat onder
wel om de dingen wat onder bedwang te houden , halen we die regels etc wel een beetje zoals " de films" .
die jongen heeft blijkbaar een zwarte historioe . heeft nog jeugdrechtbank enzo gehad wegens een messteek op een fuif enzo ...
we zien wel , ik voel me sterk en snel dus let's hope for the best ( niet opletten als miujn posts beetje minder hoopvol klinken , ik word altijd onzekerder naarmate de "wedstrijd" dichter komt )
Steek wat zand in je
Steek wat zand in je broekzakken. Als hij vuil begint te spelen, kan je dat in zijn ogen smijten
en Film het, dan kunnen we
en Film het, dan kunnen we je technieken analyseren :DD
Quote: @ muay : neen geen manager
Als er bij ons school gevochten word word er altijd afgesproken één tegen één maar als het gevecht bezig is springt er een ganse troep Marokkanen en zwarten in het gevecht en doen dan mee. Vind ik ergens niet eerlijk maarja, wie ben ik nu omdat te zeggen
Quote: en Film het, dan kunnen we
Was al voorgesteld:
@ wauter : dan smijt je
@ wauter : dan smijt je jezelf er dan toch gewoon in ? lekker gezellig
Quote: @ wauter : dan smijt je
2 zou ik er nog aankunnen maar 6 of 7 niet
Quote: wel om de dingen wat onder
Ah, je bent dan toch menselijk.
Ik vind het knap dat jullie dat zo proper afspreken. Dat zou ik eerlijk gezegd helemaal niet zien zitten.
natuurlijk ben ik menselijk
natuurlijk ben ik menselijk
waarom zou je dat niet zien zitten ? veel eerlijker dan neervallen na het gevecht en dan nog eens een tiental hebben die op je hoofd en lichaam schoppen toch ?
Quote: natuurlijk ben ik menselijk
Dan heb je tijd om erover na te denken, en volgens mij moet je al heel cool zijn om dat niet aan je hart te laten komen.
Tenzij je veel ervaring hebt met zulke dingen, lijkt het me eerder iets om tegenop te kijken (denk ik toch, als iemand die helemaal geen ervaring heeft met die dingen). Ik veronderstel dat het een beetje is zoals een (mondeling?) examen. Tenzij je er vrij veel en vrij goede ervaringen mee hebt, ben je daar verdomd zenuwachtig voor.
man man , weinig tot geen
man man , weinig tot geen tijd om het forum te bezichtigen maar ook weinig om te trainen deze week , damn .
het wachten loopt op zijn einde , gedaan met speculeren , de wat's , hoe's en wanneer's uit mijn hoofd halen . chillen , hoofd leegmaken en het afmaken . tot na het gevecht
Doe dat en ga maar. Ik wens
Doe dat en ga maar. Ik wens je veel succes.
Succes! Zorg ervoor dat we
Succes! Zorg ervoor dat we jou hier nog heel kunnen proficiat wensen
in de woorden van erik van
in de woorden van erik van looy : t'is gebeurd .
Tja euhm twas lastig maar kheb gewonnen .
2 gekneusde ribben , compleet pijnlijk lichaam , waarschijnlijk gebroken hand maar dat is afwachten . die kerel iets meer gekneusde lichaamsdelen vrees ik .
Quote: in de woorden van erik van
good job
Proficiat. Ik hoop dat je
Proficiat.
Ik hoop dat je hand niet gebroken is. Zou heel vervelend zijn voor je training.
En weet anders dit: je kan bij Muhammad Ali en Ross Enamait aanschuiven in het rijtje van "vicious fighters with broken hands".
klinkt pijnlijk maar wel
klinkt pijnlijk maar wel mooi dat je gewonnen bent:) welke vechtsport(en) beoefen je eig?
zou je graag ook eens bezig zien als ik dit zo allemaal hoor:p
ik beoefen officieel
ik beoefen officieel eigenlijk niks maar train graag op bokstechnieken .
ik ben heus geen über vechter zoals sommige hoor , ik kan gewoon mijn plan trekken in dergelijke situaties
ps : alles hersteld redelijk , voel me terug beter komen . hopelijk kan ik snel weer aan de gewichten sleuren
Quote: neen , kan niet echt zeggen
Kan je het nog altijd niet zeggen?
er is overlaatst iemand in
er is overlaatst iemand in het nieuws gekomen en de rode loper etc omdat ze een dita von teese act ging nadoen met een bepaald attribuut
het was dus die persoon en het attribuut heb ik ontwikkeld