NavigatieGebruikersloginZoeken |
Woopy's fototopic
Ingediend door Woopy op Zat, 29/11/2008 - 13:35.
Bij deze mijn fototopic, wat ik af en toe eens zal updaten Ik begon als ventje van 50kg. Jammer genoeg (of ook niet) heb ik daar geen foto's van. Woopy - 53-55kg
Lekker droog was ik toen wel. Woopy - 64kg
70kg was natuurlijk niet genoeg. Volgende foto's zijn foto's die ongeveer een uur geleden gemaakt zijn, op 75,7kg. Woopy - 75,7kg
En nog een mooie detailfoto van mijn zebrabenen Doel op dit moment is om na nieuwjaar verder te gaan naar 80kg, misschien tot 85kg. Zat, 29/11/2008 - 13:35
|
Ik weet ook dat ik niet ripped ben, maar 24,6% lijkt me persoonlijk toch iets overdreven 
Maar ik volg mijn methode
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Maar ik volg mijn methode allang hoor.
Bstrong log
'Mijn methode': Veel vet,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
'Mijn methode': Veel vet, redelijk veel eiwitten, weinig KH (en bijna allemaal in de voormiddag) gedurende de meeste dagen en op (een paar) andere dagen veel KH, redelijk veel eiwitten en weinig vet (hoewel ik dat laatst eigenlijk zelf niet doe; ik ben immers niet aan het cutten).
Van alle dingen die ik ooit gedaan heb, werkt dit voedingspatroon het beste... muscle gain (indien de training goed zit) + vetverlies (indien ik niet overdrijf met die KH-rijke dagen).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Na de sterkste man van
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Na de sterkste man van België (binnen 2 weken dus), en dus ook op het moment dat ik rustig wat ga beginnen cutten, ga ik hier nog eens nieuwe foto's posten.
Gewicht deze ochtend op nuchtere maag: 83,3kg. Gewicht zonet met gevulde maag: 84,4kg. Ik hoop dus van op het moment van de foto's rond 85kg te zitten
Cut gaat net zover tot ik mezelf wel weer droog genoeg vind. Heel lang zal dat waarschijnlijk niet duren. Ik vermoed dat ik iets minder dan 80kg zal wegen. Als ik de cut beu ben, ga ik op het gemakje richting 90kg. Dat wil ik zeker tegen de finale volgend jaar bereikt hebben.
Bstrong log
Hier ben ik dan met de
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Hier ben ik dan met de nieuwe foto's.
Stats op dit eigenste moment:
Gewicht: 84,7kg
Lengte: 1m65
Beenomtrek: 72cm
Armomtrek: 38cm
Plannen nu: Ik sta op de foto's toch droger dan ik verwacht had. Ik ga de komende 1 of 2 maand een hele lichte cut houden. Teruggaan naar 80kg op nuchtere maag (dat is nu 84kg), en daarna weer volop bulken. Doel is om volgend jaar rond deze periode 90kg te wegen.
Bstrong log
damn, wat voor tank ben jij
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
damn, wat voor tank ben jij geworden zeg
The Iron never lies to you.
Quote: damn, wat voor tank ben jij
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Absoluut! Nice.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: damn, wat voor tank ben jij
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
Bereknokker!
À good training makes my Day!
Dat noem ik benen mijn 24"
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Dat noem ik benen
mijn 24" scherm had er al moeite mee 
in de bodybuildingsticky staan goede cuttips. Neem ze eens door
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
gewoon grof !! echt zotjes
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
gewoon grof !!
echt zotjes hehe
Op die 2de pic lijken je armen niet meer van jou haha zo bruin en je lichaam zo wit hehe
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Ja daar moet ik eens iets
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ja daar moet ik eens iets aan doen
Binnenkort veel tijd om in de zon te liggen 
Bstrong log
Quote: Ja daar moet ik eens iets
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Wat is er mis met je schuiven?
edit:
Je draag blijkbaar graag marcellekes
Goede fysiek
uwe rug is echt gigantisch
Niet Actief
Punten: 105
Aangesloten: 07 Aug 2008
uwe rug is echt gigantisch
als je dat vergelijkt met toen je 55 kg woog!
toch een immense verandering. haha
Niemand anders die ziet dat
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Niemand anders die ziet dat er iets mis is met zijn kast/schuiven?
Quote: Quote: Ja daar moet ik eens iets
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik moest eens hard niezen, en tja... Is nooit meer goedgekomen.
Bstrong log
Quote: Quote: Quote: Ja daar moet ik eens iets
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Goedkope IKEA-brol? ik zou ook nooit veel geld aan kasten geven
The Iron never lies to you.
Ik heb mijn kasten
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik heb mijn kasten overgenomen van de vorige huurster van dit apartement, en echt handig was die blijkbaar niet
Het is dat ik bovenaan in de muur naast de kast 2 nagels geklopt heb, anders bleef die kast amper staan.
Bstrong log
mooie vooruitgang woopy ziet
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
mooie vooruitgang woopy
ziet er goed uit, zeker omdat je kan zien hoe je vroeger was, en met de maanden evolueerde.
mooie motivatie voor mezelf eigenlijk om te blijven trainen
Goed bezig !
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Je rug is echt wel breed!
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Je rug is echt wel breed!
Quote: Je rug is echt wel breed!
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Het is ongelooflijk é
damn, daar ben ik wel jaloers op 
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Je rug is echt wel breed!
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik niet
Hmm eigenlijk wel
Ik ga mijn gewicht toch wat
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik ga mijn gewicht toch wat proberen onder controle te houden ivm powerliftingwedstrijden in de toekomst
The Iron never lies to you.
Zou ik ook moeten doen en
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Zou ik ook moeten doen
en cutten is zo saai
Quote: Zou ik ook moeten doen en
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Cutten zou ik je niet aanraden, ik vind je er allesbehalve dik uitzien. De enige voorwaarde waarvoor ik het zou doen is om aan een wedstrijd in een lagere gewichtsklasse te kunnen meedoen. Iets wat me is opgevallen op het BK, jij hebt een ferm stel dikke kuiten aan je benen zitten, daar ben ik wel jaloers op
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Zou ik ook moeten doen en
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Dit doet men ego goed
-75kg is me iets te diep denk ik, dan zou ik wel veel droger staan, maar mijn lichaam houd daar niet zo van.
80kg lijkt me wel goed maar van vet eraf zou ik zeker tot 75kg kunnen gaan.
En die kuiten, dat komt volgens mij van ze te trainen op uithouding, ik heb jaren fout gewandeld en heb het nu soms nog, eerst op mijn voorvoet "landen" en dan pas op mijn achtervoet i.p.v. je voet af te rollen van voor naar achter en ik denk dus dat het daaraan ligt want elke keer als je op je voorvoet gaat staan span je je kuiten aan en dat was bij mij elke stap
Dat zal het wel moeten zijn, want ik train men kuiten nooit apart.
41,5/42cm meten ze zag ik net
maar de aflijning is wel minder geworden naarmate ik zwaarder werd.
Ik vond jou armen de meest opvallende, zichtbare spiergroep
Omg als ik dit nu nog eens lees, lijken we wel bodybuilders
mja, mijn armen zijn in
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
mja, mijn armen zijn in verhouding mijn sterkste spieren. Ik had liever gehad dat mijn borstspieren wat beter ontwikkeld waren.
Wat is eigenlijk je uiteindelijke doel qua gewicht woopy? 100 kg met een iets lager vetpercentage dan je nu hebt?
The Iron never lies to you.
gewoonweg brute
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
gewoonweg brute rug!!!!!!!!!!!!!!!!!
damn
hoe ben jij daar aan geraakt?? puur met pull ups??? ( verzwaard met 100 kg???)
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Mijn rug en benen zijn nu
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Mijn rug en benen zijn nu eenmaal spiergroepen waar ik vrij gemakkelijk massawinst op krijg. Armen en borst zijn het tegenovergestelde (alhoewel dat ondertussen toch al een beetje op iets begint te lijken). Ik vind nochtans dat ik mijn rug de laatste tijd een beetje verwaarloosd heb.
Wauter:
Voorlopig ga ik voor 90kg volgend jaar rond deze periode, met hooguit dit vetpercentage. Ik weet niet of ik hoger dan dat ga gaan, dat zien we dan wel. Er was ooit een periode dat mijn doel 60kg was dusja
Bstrong log
Oude foto teruggevonden dit
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Oude foto teruggevonden dit weekend. Even diezelfde tshirt uit de kast gehaald en in vergelijkbare houding gaan staan (ik had geen kommetje soep binnen handbereik)
Bstrong log
Zow, dat is een net
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Zow, dat is een net verschil!
Hoe lang heb je daarover gedaan dan?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Zeker goed te merken dat je
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Zeker goed te merken dat je heb getraint young grasshopper. op de tweede foto zag je namelijk de foto wel aankomen en kijk je minder verbaasd. Altijd gefocused blijven
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else