Een veel voorkomende blessure bij springers is de zogenaamde springersknie (jumpers
knee). De strekspier van de knie (m.Quadriceps) loopt uit in een pees die via de
knieschijf aan het onderbeen aanhecht. Door overbelasting van de pees ontstaat drukpijn
en zwelling, meestal aan de onderzijde van de knieschijf. Soms treedt de pijn op aan de
bovenzijde van de knieschijf of ter plaatse van de aanhechtingsplaats aan het
onderbeen.

De pijnklachten beginnen met zeurende pijn bij de aanvang van de warming-up of (de
ochtend) na afloop van het sporten. Als hiermee wordt doorgetraind kunnen er
langdurige pijnklachten ontstaan die niet meer overgaan tijdens warming-up en
uiteindelijk zo erg kunnen worden dat sporten niet meer mogelijk is.

meer uitleg op:
http://www.blessure-aanwijzer.nl/springersknie_jumpersknee.htm

loopschoenen hebben inderdaad een dikke zool om er voor te zorgen dat de schokken die je opvangt voor het lopen zoveel mogelijk gedempt worden. Als je loopt is het belangrijk om er voor te zorgen dat je schoenen niet versleten zijn omdat anders de schokken die je opvangt veel groter zijn = meer kans op blessures