NavigatieGebruikersloginZoeken |
Wat train je straks ?
Ingediend door 515 op Vrij, 25/07/2008 - 17:37.
Zoals je al van de titel kon afleiden; Vrij, 25/07/2008 - 17:37
|
Benen Eens pause squats
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Benen
Eens pause squats proberen, ik heb er veel goeds over gelezen
Bstrong log
shouders trainen morgen
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
shouders trainen
morgen deadliften en squatten
mss een poging om men record een duwtje te geven en boven de 100kg te raken
wish me luck
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Daarnet een fullbody
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Daarnet een fullbody training gedaan met Woopy. Alleen niet kunnen squatten. En ik heb een vetmeting laten doen die uitkwam op 8%.
zojuist onderarmen getraint,
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
zojuist onderarmen getraint, en een manier gevonden om zeer gemakkelijk thuis je 'Crush' te trainen zonder grippers
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
Quote: zojuist onderarmen getraint,
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Vertel
Quote: Daarnet een fullbody
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Netjes... Daar zit ik lang niet aan denk ik
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Quote: Quote: zojuist onderarmen getraint,
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
Ik had nog zon korte triceps stang liggen voor pushdowns, daaran zit zon oogje waar je hem normaal aan de ketting vast zet, hier heb ik een ketting aan gedaan en die ketting door wat gewichtschijven heen. Dan kan je beginnen: als je de stang vast hebt deze (langzaam) laten zakken door je handen te openen en dan weer je handen sluiten(vuist maken).
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
Quote: Daarnet een fullbody
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
daar zal ik serieus bovenzitten:p
The Iron never lies to you.
Khad mijn vet eigenlijk ook
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Khad mijn vet eigenlijk ook eens moeten laten meten (was ook met zo'n weegschaal, dus veel kans dat ik net als thuis 25% zou gekregen hebben), wou die mens zijn reactie wel es horen dan
Maarja niet aan gedacht op het moment zelf.
Bstrong log
Quote: Khad mijn vet eigenlijk ook
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
hebben we nu filmpjes van beter kwaliteit (lichtinval) van jou woopy?
The Iron never lies to you.
Nah, was ook de moeite niet
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Nah, was ook de moeite niet
Gedeadlift met 165kg en die bar hing al zowat vol, veel hoger ging niet meer wegens plaatsgebrek. Meer gewicht kon ik ook niet aan doordat die schijven zo enorm klein waren dat het meer een platform deadlift was.
Anyway om ook eens iets on topic te zeggen: vanavond push training.
Bstrong log
Voor geen van beiden zat er
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Voor geen van beiden zat er een record in (op Deadlift toch niet, de rest weet ik niet). Al bij al wel een vrij goeie training gehad, en een leuke ervaring. Grappig hoe iemand die in de Smith Bench Press doet zit te kijken wanneer iemand +160kg van de grond raapt
. Je ziet er toch dingen hoor, de ene set curls na de andere,...
Hopelijk komt er voldoende volk naar de meeting in de Sparta Gym, want met een stuk of tien mensen moet het nog een veel leukere ervaring zijn, en wie weet kunnen we dan even de gym afhuren in ruil voor positieve reclame op het forum
.
dan kunnen we groepskorting
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
dan kunnen we groepskorting afdwingen en onder de zes jaar gratis:p
The Iron never lies to you.
vandaag fullbody training
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
vandaag fullbody training gedaan, probeerde met squaten verder te gaan waar ik gebleven was voor mijn knie blessure, maar dit was nog net ff te veel:( volgende x nog maar een keer proberen
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
Quote: Voor geen van beiden zat er
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik vond het vooral grappig dat die in de smith zat terwijl er 2 meter verder twee benchpress banken stonden
Bstrong log
Ik vind dat je voor de lol
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik vind dat je voor de lol op die kerel zijn barbell had moeten springen en roepen: "Héj, moatje, duwt is wa harder!" M.a.w. typische non-gay humor.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Ik vind dat je voor de lol
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Lol, ik zie het al gebeuren. Die kerel vast onder die barbell, ligt hij daar te zuchten en de schudden. En dan toeroepen:"duiwe jongen, duiwe!".
Quote: Quote: Voor geen van beiden zat er
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Daar trek ik ook altijd vraagtekens bij, zulke acties. Bij mij in de Gym gaat het soms zelfs zo dat ze beginnen in de smith met bench press en vervolgens 2 setjes op een normale bench doen. Het zal wel niet stoer genoeg zijn dat ze dan wat minder gewicht kunnen drukken
OMG sommige mensen zijn echt vermakelijk, toch wel een grappige ervaring om een paar maandjes in een Gym te trainen i.p.v. thuis.
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Quote: Quote: Quote: Voor geen van beiden zat er
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Om die en om geen enkele andere reden gaan we dan ook naar de gym. Mensen uitlachen, jochei!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
In Sparta Gym lachen zij met
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
In Sparta Gym lachen zij met ons!
In Soviet Russia, weight
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
In Soviet Russia, weight lifts YOU!
Bstrong log
Mijn zinsbouw was blijkbaar
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Mijn zinsbouw was blijkbaar voldoende duidelijk
.
Overhead squats, 5*5 bench
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Overhead squats, 5*5 bench press en pull-ups.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Hopelijk: Squat, Overhead
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Hopelijk: Squat, Overhead Press, Deadlift, Pull ups
Heb nogal een pijnscheut in m'n knie gekregen net, uit het niets
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Goed opwarmen.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Goed opwarmen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Doe ik altijd
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Doe ik altijd
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Seffens eens bench en dl
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008
Seffens eens bench en dl maxen, bench was al wat weekjes geleden, hopelijk vooruitgang. En daarna gewoon de rest eens 3x5 ofzo maar dan zwaar.
straks onderarmen maar weer
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
straks onderarmen maar weer gana trainen, en proberen op alle oefeningen een PR te zetten
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
5*5*97,5 kg bench gelukt.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
5*5*97,5 kg bench gelukt.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Failure... Vandaag maar
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Failure... Vandaag maar trainen dan, pijn lijkt weg
*Erg netjes Muay!
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.