Striemen zijn blijvend en ziet ge altijd. Da zijn littekens. Als ge ze ni altijd ziet zijnt geen striemen

haha gozer kun je niet verhelpen en is nu al te laat, mijn hele bicepskant van de arm zit er onder en ook in mijn oksels heb ik dikke rode striemen nu nog, als er in de zomer maar lang genoeg de zon op staat trek het vanzelf grootendeels weg, gewoon doortrainen is het motto, heb navraag gedaan wat te doen dus!!

O ja ik heb er ook, op mijn rug maar ik heb dit niet van bodybuilding maar van een heel snelle groeispurt. Straf he

Deze striemen zijn scheuringen in de huid,ook wel striea genoemd, als er een grote afwisseling in gewicht is zal zich dat op bepaalde plaatsen openbaren.
Het zijn en blijven littekentjes die niet weg te krijgen zijn,u kunt ze wel lichter doen lijken,maar weg gaan ze niet meer.
Zink in je voeding kan een hoop van deze ellende voorkomen, en vooral ook je huid invetten.
Je huid wordt tenslotte dunner door het oprekken,bij bijvoorbeeld je biceps.

als je er veel last van hebt dan kun je je huid loswringen van de onderlaag, plooitjes pakken en eraan trekken, de plooitjes tussen je vingers comprimeren, rollen over je huid, enz enz. hiermee zal de huid beter over zijn onderlaag verplaatsen en minder last hebben van de plooien.

Dus hiermee wilt u zeggen dat dit de methode is hebt om striea mee weg te krijgen?
Er wordt onderzoek na onderzoek verricht, creme na creme op de markt gebracht en nog steeds kan alleen de verkleuring verminderen maar de scheuring zelf niet.
Maar door dit te doen, moet alles dus verdwijnen?
De huid van de mens bestaat uit nogal wat lagen, dus zomaar even een onderlaag los'rollen' lijkt me niet echt verstandig.
Mensen zie je binnen enkele seconden knijpen en trekken aan hun huid, lijkt me niet de meest goede oplossing die u daar aandraagt.
Ben het er wel mee eens dat door het in te smeren en een massage de doorbloeding en de soepelheid verbeterd,maar het blijft ook een erfelijkheidsfactor.

ik denk dat het idd geen striae is, zoals ik al zei, ik zie dat eigenlijk enkel bij vrouwen na een zwangerschap, niet bij sporters.
en ja, plooien comprimeren en manipuleren werkt heel goed om de onderlaag (onderhuids bindwefsel) los te maken van de huidlagen.

ff gejat:

Bindweefselmassage

Zoals de term bindweefsel al aangeeft is, verbindt het de weefsels onderling. Bindweefsel zit dan ook overal in.
Bindweefsel manifesteert zich meestal in de vorm van vezels, de zgn. collagene vezels. Afhankelijk van de eisen die aan die vezels gesteld worden zullen ze of zeer stijf en weinig vervormbaar zijn of juist zeer elastisch.
Bijvoorbeeld de grote lichaamsslagader, de aorta, moet een zeer elastische vaatwand hebben. Dus die wand bestaat voornamelijk uit rekbare, elastische vezels. De pezen van de spieren moeten juist nogal stijf zijn.
Zou dat niet het geval zijn dan elke beweging die ingezet worden nogal schokkend verlopen. Vergelijk het trekken van een auto met een andere auto d.m.v. een stijf touw of juist met behulp van een elastiek. De getrokken auto zal plotseling met grote kracht naar voren schieten.
Bindweefsel of collageen vindt men o.a. in bot, pees, huid, banden(ligamenten), fascies ( dat zijn de omhulsels van spieren of groepen spieren, maar ook van organen), en, gewrichtskraakbeen, tussenwervelschijven, etc.
Tevens moeten de overgangsgebieden van bijvoorbeeld huid naar onderhuid, onderhuid naar spierfascie en spierfascie naar spier onderling onderling verschuifbaar zijn. Er moeten geen verklevingen aanwezig zijn, want dat beperkt het functioneren.
De bindweefselmassage heeft technieken die dit beïnvloeden.

Maar er blijkt nog iets bijzonders aan de hand te zijn.
Middels het zenuwstelsel zijn er verbanden tussen verschillende organen en bepaalde bindweefselgebieden.
Zo blijkt de huid in te delen te zijn in verschillende huidzones (de zgn. Headse zones). Elke zone correspondeert met een bepaald orgaan.
Is er iets met een orgaan aan de hand gedurende langere tijd dan uit zich dat via het zenuwstelsel in de voedingstoestand (trofische stoornissen) van het corresponderende bindweefsel.
Dit uit zich in intrekkingen in de huid en onderhuid en in verklevingen.
Meestal correspondeert het huidgebied met de zijde van het lichaam waarin zich het orgaan bevindt.
Bijv. galblaasstoornissen geven een intrekking van het onderhuis bindweefsel te zien aan de rechter zijde van het lichaam aan de achterzijde vlak onder het schouderblad.
Zodoende kan dit diagnostisch gebruikt worden maar ook therapeutisch.
Niet alleen de huid heeft dat soort zones, maar ook de spieren, en botten. ( dermatomen, myotomen, sclerotomen).
De bindweefselmassage houdt zich bezig met het opsporen van dit soort zones en tracht de voedingstoestand weer te normaliseren.

lietchie,

ik heb het over de BUIK
op alle andere plaatsen die jij noemt komt het zeer veel voor en idd vaak mede door tekort aan voedingstoffen.
de plaatsen zoals dijen, heupen en borsten zijn plaatsen bij uitstek die snel kunnen groeien maar dan meestal geen spieren (en dan met name bij vrouwen door de secundaire geslachtkenmerken, idd de typisch vrouwelijke vormen.)

quote:
het enige voorbeeld van striae op de buik ken ik dan ook voornamelijk bij zwangere vrouwen.

twas om misverstanden te voorkomen

kleine noot,
wanneer je eraan denkt dit eens uit te proberen, plooien comprimeren, dan zijn er een aantal punten die het waard zijn belicht te worden:

-huidsegmentatie
de zones van Head lopen in bepaalde lijnen en volgen in zekere zin parallel de lijn van de ribben en lopen naar het midden van de buik iets naar beneden. een plooi parallel aan de lijn is minder effectief dan dwars op de lijn. je kunt zeer hard aan een plooi trekken en het loskomen van de onderlaag is in sommige gevallen zelfs hoorbaar.
elke techniek, plooi trekken, verschuiven, rollen, comprimeren is hiermee in intensiteit te beinvloeden.

-visceraal reflex
de zone is verbonden met een radix, een ruggemerg wortel. alles binnen de zone wordt beinvloed door je handeling met als gevolg dat wanneer de huid zichtbaar in doorbloeding toeneemt, ditzelfde ook gebeurt met alle organen binnen de zone omdat de komplete zenuw tot an de radix dezelfde reactie geeft. dit maakt het heel belangrijk dat je goed oplet met wat er binnen in je gebeurt. mocht je onwel worden of een ander onaangenaam gevoel krijgen dan kun je met je handen over de bovenste bekkenrand wrijven en over de lijn die over de navel loopt (horizontaal). met strijkingen van deze gebieden kun je viscerale storingen of ongewenste reflexen ontstoren waardoor de reactie vermindert.

-niet te vaak
de triple-response van Lewis wordt zichtbaar, eerst wordt de huid rood, daarna zwelt de huid en vervolgens wordt de zwelling wit door sereus vocht.
wanneer je de huid hebt losgemaakt en de doorbloeding neemt enorm toe dan is er mogelijk een ontsteking ontstaan.
een ontsteking uit zich altijd in dolor/pijn - calor/warmte - rubor/roodheid - functio laesa/verminderde functie. op deze manier kun je een ontsteking snel herkennen en is dit een signaal om je huid een aantal dagen met rust te laten tot deze helemaal hersteld is.
de triple response van Lewis is een automatische reactie maar hoeft geen indicatie voor een ontsteking te zijn, dit kan wel overgaan in een ontstekingsproces.

let wel, ontsteking is herstel. plooien zijn pijnlijk maar de huid blijft verplaatsbaar. het is het meest effectief om je huid na losmaken veel te verplaatsen waardoor deze door zijn ontstekingsproces niet gelijk weer vastgroeit. doe dit met kleine en trage bewegingen zodat je het vers herstelde weefsel niet opnieuw beschadigt.