NavigatieGebruikersloginZoeken |
Scott CurlIngediend door Denbeginner op Ma, 26/05/2008 - 20:00.
Ben begonnen met Scott Curl... 20 kilo... Krijg wel wat pijn in onderarm... Is dat normaal? Of neem ik te veel om te beginnen? Zie foto profiel... groeten Ma, 26/05/2008 - 20:00
|
wat heeft die foto er ins
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
wat heeft die foto er ins hemelsnaam mee te maken:p
Een gewicht is niet te veel als je er een set mee kan afmaken.
Kan je wat specifieker zijn over de pijn in de onderarm?
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Pijn in pees...
Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 19 Mei 2008
Pijn in pees overgang pols en ook aan elleboog (onderaan onderarm)...
Pijn in de pols is blijkbaar
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Pijn in de pols is blijkbaar een vaak voorkomend probleem bij curls e.d. Zolang het niet schadelijk aanvoelt, kan je het mijns inziens afdoen als een gevolg van een zwakke pols (waar dan wat meer tijd en aandacht aan zou kunnen besteden tijdens je training).
Ik weet niet welk stuk van je arm je precies bedoelt (bedoel je met 'onderaan' misschien 'buitenkant'?).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Stapje terug doen op een
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Stapje terug doen op een gewicht die wel redelijk normaal aanvoelt. Laat je lichaam eerst even wennen aan de oefening alvorens er weer meer gewicht op te gooien. Ik heb hier ook wel last van gehad, maar heb de hele oefening gewoon geband haha
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Denbeginner schreef: Ben
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Denk dat het door je borsthaar komt als ik je foto bekijk.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
ik blijf het grappig vinden
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
ik blijf het grappig vinden dat er zoveel meer oefeningen voor biceps worden uitgevonden dan voor bv de rug
terwijl ze in feite allemaal bijna dezelfde beweging doen
Bstrong log
Quote: ik blijf het grappig vinden
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Dat is waar. 1 oefening krijgt 5 verschillende namen, soms genoemd naar de zogenaamde 'uitvinder'...
zal ook eentje posten in de
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
zal ook eentje posten in de sectie oefeningen of gewoon een compleet schema op mijn naam :
" the rumble workout "
chest : jungle press
rumble fly
biceps : rumble curl
. . . .
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Je moet weten dat er wel
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je moet weten dat er wel degelijk een Gangreen curl bestaat!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
laat me raden, die doe je
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
laat me raden, die doe je terwijl je squat?
Bstrong log
Gangreen PRESS mensen! Ik
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Gangreen PRESS mensen! Ik ben niet voor curls
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Er bestaat een f#%ck*n'
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Er bestaat een f#%ck*n' Gangreen curl, SirGangreen, die je me ooit nog hebt laten uitvoeren op een preacher bankje!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
aan je reactie te zien muay
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
aan je reactie te zien muay was het niet ene van je favorieten ?
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
ah die totaal vergeten ja
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
ah die
totaal vergeten 
ja die is inderdaad echt zwaar...
soort van hammercurl die je traag uitvoert op een preacherbankje, nu dat noem ik niet gangreen curl hoor, gewoon een variatie op hammer:p
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Er bestaat een f#%ck*n'
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ruik ik frustratie?
Quote: Quote: Er bestaat een f#%ck*n'
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Achter al die gespierde gasten zitten bergen onverwerkte problemen. Die problemen zijn een juk aan de schouders. daarom heeft hij zulke sterke benen;)
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Quote: Quote: Er bestaat een f#%ck*n'
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Yep. Dat is één van de weinige oefeningen waarbij SirGangreen sterker is dan ik.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Dat is één van de
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
dat gaat sirgangreen zeker niet gerust laten
reply it 
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: Quote:Dat is één van de
Niet Actief
Punten: 698
Aangesloten: 26 Apr 2008
start de bitch fight
Als hij enkel in een curl
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Als hij enkel in een curl (bwaha) sterker is, zou ik me er geen zorgen om maken
Bstrong log
ik dacht eerder aan een
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
ik dacht eerder aan een pumping iron contestje op you tube
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
ja zeg:p hij is de
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
ja zeg:p hij is de powertrainer he, ik de bodybuilder!
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
DAT VINDT IK NU OOK ES ZIE
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
DAT VINDT IK NU OOK ES ZIE !!! powertrainers ppff raar soortje
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: DAT VINDT IK NU OOK ES ZIE
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Kalm eh, je zou ze niet willen tegenkomen! Van mij hoef je (nog) totaal niet bang te zijn, maar tegen Muay zou ik niet al te graag iets beginnen.
Quote: Quote: DAT VINDT IK NU OOK ES ZIE
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Valt nogal mee, hoor.
Je moet al héél hard je best doen om me kwaad te krijgen en zelfs dan valt het te betwijfelen of ik die woede inslik of gebruik om hoofden van rompen te scheuren. 
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Quote: DAT VINDT IK NU OOK ES ZIE
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
een grijze zone heeft ie niet.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: een grijze zone heeft
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
voelt een uitdaging
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
voelt een uitdaging
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
mark1234 schreef: voelt een
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik zou je willen waarschuwen, maar doe dat toch niet omdat je erg weinig risico loopt.
Het is namelijk zo dat ik al jaren niet meer ben geweest wat men noemt 'boos' (één keer bijna); en voorheen was ik wat minder 'zwart-wit'.
Aldus lopen er op aarde momenteel maar één of twee mensen rond die ik gaarne in kleine stukjes zou zien.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
laten me raden...
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
laat me raden...
hitler?
The Iron never lies to you.