NavigatieGebruikersloginZoeken |
Wat voor bankje?Ingediend door uberkro op Ma, 14/04/2008 - 21:43.
Hallo allemaal, had ff een klein vraagje over het soort bankje dat ik moet kopen om thuis wat te trainen. In het artikel "een gym kiezen" staat het volgende: Beginner: De dumbbells en barbell heb ik thuis liggen, maar wat voor bankje wordt hiermee bedoelt? zo eentje -->http://www.sportime.be/rl/r=2102119990/-477601454/art=1471319/-Halterbank%20Primus%20100 Iemand die wat uitleg kan geven? tnx Ma, 14/04/2008 - 21:43
|
Dag Uberko! Men bedoelt een
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Dag Uberko!
Men bedoelt een combinatie van een verstelbaar bankje: bv. http://www.decathlon.be/NL/bi-460-10971220, met een squatrek: bv. http://www.decathlon.be/NL/rbr-560-22475594/ dat je samen kan gebruiken voor Bench Press en dergelijke en het squatrek afzonderlijk voor te squatten.
Ik bedoel daar idd het
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Ik bedoel daar idd het tweede bankje dat je opnoemde, maar géén squatrek, maar simpele steunen voor barbell zoals bij bankje 1 er vast aanhangen. Zo'n squatrek zal natuurlijk wel praktischer, maar duurder zijn.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
merci voor de
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 14 Apr 2008
merci voor de antwoorden.
Waar moet ik dan op letten als ik zo een bankje koop?
Aantal graden dat de rugleuning gedraaid kan worden,...?
Of is dit bankje goed genoeg?
http://www.helisports.nl/benches/Marcy-SB-681-Halterbank.html
Is niet duur, en wordt gratis thuisgeleverd.
En je bedoelt van deze steunen? --> http://www.helisports.nl/krachtapparatuur-accessoires/Kroon-BS-230-Press-Rack.html
je kan beter een bankje
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
je kan beter een bankje kopen waar die steunen aan vast zitten en niet los ergens naast je bankje moet zetten, de kans dat ze omgaan is veel groter.
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
Ja ik bedoel zo'n steunen,
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Ja ik bedoel zo'n steunen, mijn zijn wel heel wat steviger dan dat, en hangen aan elkaar vast, maarja.
Ik vind het wel handig dat ik af en toe gewoon de steunen kan wegsmijten.
Als je een beetje meer geld wil uitgeven kan je idd beter voor een bankje gaan met vaste steunen, en een squatrek.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Waar je op moet letten als
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Waar je op moet letten als je zo'n bankje koopt? Zeer belangrijk vind ik de maximale belastbaarheid. Een bankje moet toch wat kilo's kunnen ondersteunen... Voor de rest denk ik niet dat er belangrijke dingen zijn. Als je je bankje incline (schuin naar boven) kan stellen is dat al heel wat, kan je het ook decline (schuin naar onder) kan stellen is het nog handiger. Dit is echter geen vereiste.
Ik zoek zelf ook nog naar materiaal, decathlon stelde me een beetje teleur vorige week.
Ik zou je net aanraden om
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik zou je net aanraden om een bankje te kopen (eventueel één met een verstelbare hoek, maar da's mijns inziens eigelijk niet belangrijk) zónder vaste steunen. Als je dan nog verder wilt investeren, denk ik dat een squatrek een slimmere keuze is dan losse steunen, en wel om deze reden:
uiteindelijk ga je toch een squatrek nodig hebben. Als je dat dan koopt, zijn die steunen nutteloos. Dus op langere termijn is het slimmer te investeren in een bankje en een squatrek, waar je dus alles mee kan doen...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
tnx voor reply's denk dat ik
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 14 Apr 2008
tnx voor reply's
denk dat ik het volgende ga doen:
- deze bestellen http://www.helisports.nl/benches/Marcy-SB-681-Halterbank.html
Denk dat ik hier meer vrijheid op heb in vergelijking met een bankje met vaste steunen.
En in het begin hef ik toch nog maar weinig gewicht, dus squatrek hoeft niet per se.
- en dan wanneer het nodig is zo een squatrekje halen (of iets in deze aard)
http://www.sportartikelen-shop.nl/shop/squatrek-hosr50-p-62.html
goed, dat squatrek kan je
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
goed, dat squatrek kan je dan ook gebruiken als steunen
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.