Ingediend door crazy-flasher op Don, 10/04/2008 - 18:31.
Het is waarschijnlijk een domme vraag, maar is eiwitten goed voor gewicht bij te komen?
want ik heb nogal een hoge verbrandig, of ik eet verkeerd om bij te komen...
maar ik wou het eerst eens vragen, want eiwitten zit in melk en ik ben al redelijk groot en melk bevorderd de groei, ik wil echt niet nog meer groeien ik vind 1m 85 goed, maar ik weeg maar 58kg en ik eet wel heel veel, maar ik kom gewoon niet bij...
om de drie uur een maaltijd eten met een hoeveelheid eiwitten erin is goed om bij te komen. Eiwitten stimuleren de groei ja (in lengte), maar alleen als je nog jong bent. Ze zijn nodig om spiermassa te kweken.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Eiwitten zijn de bouwstoffen van je lichaam. Erzonder kán je alvast niet groeien. Maar eiwitten consumeren is een onvoldoende voorwaarde om te groeien (ook in 'de breedte').
Vergelijk eiwitten met een hoop bakstenen en een kruiwagen mortel die ergens staan. Daar gebeurt uiteraard niks mee. Om er iets mee te doen, heb je bouwvakkers nodig (in je lichaam zijn dat o.a. enzymen, maar die hebben niet zoveel met je vraag te maken). Nu, die bouwvakkers doen ook niks, als men hen niet verteld wat er van hen verwacht wordt. Het proces moet dus in gang gezet worden. Noem de drijvende kracht achter dat alles de ploegbaas of zo; in je lichaam zijn dat de hormonen. En die hormonen kunnen (mijns inziens) aanwezig zijn vanwege twee natuurlijke oorzaken (ik laat hormoneninjecties buiten beschouwing):
Genetische oorzaak: in je DNA staat je levensloop min of meer vast; je DNA is als het ware het plan van het huis (je lichaam) dat die bouwvakkers bouwen en zorgt er dus voor de de ploegbazen (de hormonen) de juiste opdrachten geven.
Externe stimulaties: als je lichaam iets ondervindt, zal het zich aanpassen; er worden als het ware (tijdelijke) aanpassingen gemaakt aan het bouwplan (DNA), waardoor de 'ploegbazen' andere opdrachten moeten geven (er is dus een andere hormonenconfiguratie). Een voorbeeld van zo'n stimulatie is uiteraard krachttraining.
Dus of je nu eiwitten eet of niet, als je DNA niet 'van plan' is om je langer te laten worden, zal je ook niet groter worden (tenzij men je natuurlijk bepaalde groeihormonen inspuit).
Voorts raad ik je zeker en vast aan om geregeld eiwitten te eten, aangezien je zo je lichaam voorziet van de bouwstoffen die het nodig heeft om goed te functioneren.
Dat is misschien nogal een onnozel verhaaltje, hierboven, maar ik kan er ook niets aan doen. Ik kom net van een les die de prof telkens volledig weet te vullen met zulke verhaaltjes (maar dan over sterren e.d.).
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Het is bewezen dat iemand die in zijn jeugd veel eiwitten at op volwassen leeftijd groter is dan zijn tweeling die amper eiwitten at.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ja, natuurlijk... als je jong bent, is het normaal dat je veel groeit (er is veel groeihormoon aanwezig). Als je dan ook genoeg eiwitten krijg, groei je; anders niet.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik at vroeger veel eiwitten maar ik ben niet bijzonder veel gegroeid hoor (1m72 is ni zo groot).
Voor iemand dat weinig weegt is het zeer moeilijk om gewicht bij te komen. Ik kende iemand dat daarvoor naar een dieetist ging en toen hij 1 kilo was bijgekomen werd hij ziek en verloor hij 2 kilo.
ik woog heel weinig (50kg) en ben reeds 18kg bijgekomen :p
dikzak
Ik ben van mening dat je niet extra groeit door veel eiwtten te eten als je jong bent. Je hebt een maximale potentie mee gekregen in je genen (dna). Dit kan alleen tot uiting komen als het lichaam genoeg voeding krijgt om te groeien. Eet je dus te weinig eiwitten zal je niet je maximale potentie halen, eet je genoeg dan haal je alles eruit wat erin zit!
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
beetje laat zeker om op 21jarige leeftijd er nog es proberen alles uit te halen ?
langer zal je niet worden nee
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Als je weet wat, hoe, en hoeveel je wat moet doen, en hoe je alles hiermee samen laat werken, ja.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
mark1234 schreef:
Wil je wel proberen wat uitrekken hoor. Werd vroeger ook wel eens met lilliputters gedaan
Pavel Tsatsouline zegt daar iets over in één van zijn boeken ("Beyond Stretching" wellicht). Hij vertelt met name over een kleine Russische die dagelijks aan een pull-upbar ging hangen en zijn (dikke Russische) vrouw aan hem liet hangen. Uiteindelijk hing hij er tien minuten aan één stuk (denk ik) aan en bleek bij toch íets langer te zijn geworden.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik durf het niet helemaal met zekerheid te zeggen, maar volgens mij heeft het te maken dat miniscule scheurtjes komen in het kraakbeen. Dit wordt gevuld door nieuw kraakbeen. Als je dit proces een aantal maal herhaalt zou je tot enkele centimeters kunnen roeien. Lijkt mij persoonlijk geen prettig gevoel.
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat lijkt me een plausibele redenering, mark.
Ik begrijp overigens ook niet zo goed waarom zoveel kleine mensen groot willen zijn. Ik ben namelijk groot en heb helemaal niet de behoefte om klein te zijn.
Maar serieus: groot zijn heeft evenveel voordelen als nadelen:
-je valt altijd op
-je stoot gemakkelijk je hoofd
-je loopt tegen kleine mensen op als je recht voor je uit kijkt
-een groot kind lijkt ouder dan het is
-als kind heb je meer last van groeipijn
-als kind groei je sneller uit je kleren
-als kind hoor je constant domme opmerkingen als: 'gij zijt ook ne grote, he', 'gij krijgt teveel eten, zeker?', enz.
-ruziezoekers zien je als een bedreiging en fixeren zich gemakkelijker op jou, maar durven niks doen, zodat ze gewoon altijd vies in je richting kijken
-als je valt, val je harder
-je gaat sneller dood (meer lichaamscellen--> meer kans dat er iets serieus misgaat)
-schoolbanken zijn te klein, met rug en nekpijn als gevolg
-als je als goede leerling vooraan in de klas gaat zitten, en de leerkracht schrijft laag op het bord, dringen je medeleerlingen (die minder goede leerlingen zijn en achteraan zitten) aan dat je 'je hoofd moet intrekken', wat altijd tegenvalt, want die leerkracht heeft natuurlijk net op dat moment zin om heel véél onderaan dat bord te schrijven.
-...
Zo kan ik nog wel even doorgaan.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
als kleintje zou ik nu ook zo'n lijstje kunnen maken, maar ik probeer er vooral de positieve dingen in te zien
om in het kader van dit forum te blijven:
- bij bv deadlift ligt de bar hoger in vergelijking met grotere mensen, dus kleinere beweging, dus meer gewicht mogelijk
- kleine mensen zien er sneller gespierd uit dan grote mensen
- kleine mensen zijn meestal ook wendbaarder, wat voordelen biedt in verschillende gevechtssporten
nadelen zijn dan natuurlijk dat de meeste vrouwen een grotere partner willen dan zichzelf, wat de jacht voor kleintjes moeilijk maakt, en ook dat je moeilijker dingen uit hoge kasten kunt halen
Ik begrijp overigens ook niet zo goed waarom zoveel kleine mensen groot willen zijn. Ik ben namelijk groot en heb helemaal niet de behoefte om klein te zijn.
Maar serieus: groot zijn heeft evenveel voordelen als nadelen:
-je valt altijd op
-je stoot gemakkelijk je hoofd
-je loopt tegen kleine mensen op als je recht voor je uit kijkt Dat is niet mijn brobleem
-een groot kind lijkt ouder dan het is
-als kind heb je meer last van groeipijn Pijn is fiijn, bloed is goed en snot is lekker
-als kind groei je sneller uit je kleren Dat is mamma's probleem
-als kind hoor je constant domme opmerkingen als: 'gij zijt ook ne grote, he', 'gij krijgt teveel eten, zeker?', enz.
-ruziezoekers zien je als een bedreiging en fixeren zich gemakkelijker op jou, maar durven niks doen, zodat ze gewoon altijd vies in je richting kijken Als je groot bent heb je meer natuurlijk overwicht, ze zullen wel twee keer denken
-als je valt, val je harder Meer tijd om je handen uit te steken
-je gaat sneller dood (meer lichaamscellen--> meer kans dat er iets serieus misgaat)
-schoolbanken zijn te klein, met rug en nekpijn als gevolg Dat is inderdaad vervelend
-als je als goede leerling vooraan in de klas gaat zitten, en de leerkracht schrijft laag op het bord, dringen je medeleerlingen (die minder goede leerlingen zijn en achteraan zitten) aan dat je 'je hoofd moet intrekken', wat altijd tegenvalt, want die leerkracht heeft natuurlijk net op dat moment zin om heel véél onderaan dat bord te schrijven. [b]Je moet nooit van iemand anders zijn probleem jouw probleem maken, verzoek ze vriendelijk om volgend collega voorraan te gaan zitten. Als ze hier geen boodschap aan hebben dan is dat hun eigen schuld.
-...
Zo kan ik nog wel even doorgaan. :)
Tsjah lang zijn heeft ook zijn voordelen.
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ok, Mark, je reacties houden wel steek. Uiteindelijk vind ik het eigenlijk ook niet zo erg om groot te zijn.
mark1234 schreef:
Als je groot bent heb je meer natuurlijk overwicht, ze zullen wel twee keer denken
Tja, dat is 't 'm juist. Een grote persoon ondervindt mijns inziens meer afgunst en haat, maar zelden openlijk. Niet dat ik daar heel veel last van heb gehad, maar ik kan me toch situaties herinneren dat jongens met een klein postuur zonder reden woedend op me waren...
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
hehe ok ik zei dit dus echt wel om te grappen maar kom
ikzelf ben een meter 75 en vindt mezelf niet te klein .
heb er nog nooit miserie mee gehad , heb nu trouwens een immense mooie meid van een meter 74 ( smoking body ) als die hieltjes aandoet is ze groter maar ik heb daar totaal geen probleem mee . mijne beste vriend is bijvoorbeeld 1.92m en hij heeft dan op zijn beurt ook weer geen probleem met zijn gestalte .
ligt vooral persoonlijk denk ik
--
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Ok, Mark, je reacties houden wel steek. Uiteindelijk vind ik het eigenlijk ook niet zo erg om groot te zijn.
mark1234 schreef:
Als je groot bent heb je meer natuurlijk overwicht, ze zullen wel twee keer denken
Tja, dat is 't 'm juist. Een grote persoon ondervindt mijns inziens meer afgunst en haat, maar zelden openlijk. Niet dat ik daar heel veel last van heb gehad, maar ik kan me toch situaties herinneren dat jongens met een klein postuur zonder reden woedend op me waren...
Nooit last van gehad. Ik heb alleen maar profijt van het feit dat ik langer ben. Zo is het voor mijn werk, werken met probleem kinderen/jongeren alleen maar gunstig. Als lang persoon wordt je al snel de natuurlijke leider, hierdoor zal rivaliteit oo keerder op je gericht worden. op dat moment is het tijd om even te laten zien wie de baas is.
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
om de drie uur een maaltijd
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
om de drie uur een maaltijd eten met een hoeveelheid eiwitten erin is goed om bij te komen. Eiwitten stimuleren de groei ja (in lengte), maar alleen als je nog jong bent. Ze zijn nodig om spiermassa te kweken.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
was het maar waar dat je
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
was het maar waar dat je door melk groter zou worden
Bstrong log
ik denk dat mits je voeding
Niet Actief
Punten: 390
Aangesloten: 19 Feb 2007
ik denk dat mits je voeding ervoor in orde was dat je van meer eiwitten niet meer gaat groeien hoor. je lengte is deel genetisch bepaald dus ja
I love the sound of you walking away
Eiwitten zijn de bouwstoffen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Eiwitten zijn de bouwstoffen van je lichaam. Erzonder kán je alvast niet groeien. Maar eiwitten consumeren is een onvoldoende voorwaarde om te groeien (ook in 'de breedte').
Vergelijk eiwitten met een hoop bakstenen en een kruiwagen mortel die ergens staan. Daar gebeurt uiteraard niks mee. Om er iets mee te doen, heb je bouwvakkers nodig (in je lichaam zijn dat o.a. enzymen, maar die hebben niet zoveel met je vraag te maken). Nu, die bouwvakkers doen ook niks, als men hen niet verteld wat er van hen verwacht wordt. Het proces moet dus in gang gezet worden. Noem de drijvende kracht achter dat alles de ploegbaas of zo; in je lichaam zijn dat de hormonen. En die hormonen kunnen (mijns inziens) aanwezig zijn vanwege twee natuurlijke oorzaken (ik laat hormoneninjecties buiten beschouwing):
Dus of je nu eiwitten eet of niet, als je DNA niet 'van plan' is om je langer te laten worden, zal je ook niet groter worden (tenzij men je natuurlijk bepaalde groeihormonen inspuit).
Voorts raad ik je zeker en vast aan om geregeld eiwitten te eten, aangezien je zo je lichaam voorziet van de bouwstoffen die het nodig heeft om goed te functioneren.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
lol Het is bewezen dat
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
lol
Het is bewezen dat iemand die in zijn jeugd veel eiwitten at op volwassen leeftijd groter is dan zijn tweeling die amper eiwitten at.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Ja, natuurlijk... als je
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ja, natuurlijk... als je jong bent, is het normaal dat je veel groeit (er is veel groeihormoon aanwezig). Als je dan ook genoeg eiwitten krijg, groei je; anders niet.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik at vroeger veel eiwitten
Niet Actief
Punten: 108
Aangesloten: 03 Sep 2007
Ik at vroeger veel eiwitten maar ik ben niet bijzonder veel gegroeid hoor (1m72 is ni zo groot).
Voor iemand dat weinig weegt is het zeer moeilijk om gewicht bij te komen. Ik kende iemand dat daarvoor naar een dieetist ging en toen hij 1 kilo was bijgekomen werd hij ziek en verloor hij 2 kilo.
ik woog heel weinig (50kg)
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
ik woog heel weinig (50kg) en ben reeds 18kg bijgekomen
Bstrong log
Quote: ik woog heel weinig (50kg)
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
dikzak
Ik ben van mening dat je niet extra groeit door veel eiwtten te eten als je jong bent. Je hebt een maximale potentie mee gekregen in je genen (dna). Dit kan alleen tot uiting komen als het lichaam genoeg voeding krijgt om te groeien. Eet je dus te weinig eiwitten zal je niet je maximale potentie halen, eet je genoeg dan haal je alles eruit wat erin zit!
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
beetje laat zeker om op
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
beetje laat zeker om op 21jarige leeftijd er nog es proberen alles uit te halen ?
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: beetje laat zeker om op
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
langer zal je niet worden nee
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
bedankt
Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 10 Apr 2008
bedant voor de uitleg;)
dus nu gewoon veel eiwitten eten, en veel kracht training doen?
Quote: bedankt
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Als je weet wat, hoe, en hoeveel je wat moet doen, en hoe je alles hiermee samen laat werken, ja.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: beetje laat zeker om op
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Wil je wel proberen wat uitrekken hoor. Werd vroeger ook wel eens met lilliputters gedaan
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Quote: Quote: Quote: beetje laat zeker om op
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Pavel Tsatsouline zegt daar iets over in één van zijn boeken ("Beyond Stretching" wellicht). Hij vertelt met name over een kleine Russische die dagelijks aan een pull-upbar ging hangen en zijn (dikke Russische) vrouw aan hem liet hangen. Uiteindelijk hing hij er tien minuten aan één stuk (denk ik) aan en bleek bij toch íets langer te zijn geworden.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik durf het niet helemaal
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Ik durf het niet helemaal met zekerheid te zeggen, maar volgens mij heeft het te maken dat miniscule scheurtjes komen in het kraakbeen. Dit wordt gevuld door nieuw kraakbeen. Als je dit proces een aantal maal herhaalt zou je tot enkele centimeters kunnen roeien. Lijkt mij persoonlijk geen prettig gevoel.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Dat lijkt me een plausibele
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat lijkt me een plausibele redenering, mark.
Ik begrijp overigens ook niet zo goed waarom zoveel kleine mensen groot willen zijn. Ik ben namelijk groot en heb helemaal niet de behoefte om klein te zijn.
Maar serieus: groot zijn heeft evenveel voordelen als nadelen:
-je valt altijd op
-je stoot gemakkelijk je hoofd
-je loopt tegen kleine mensen op als je recht voor je uit kijkt
-een groot kind lijkt ouder dan het is
-als kind heb je meer last van groeipijn
-als kind groei je sneller uit je kleren
-als kind hoor je constant domme opmerkingen als: 'gij zijt ook ne grote, he', 'gij krijgt teveel eten, zeker?', enz.
-ruziezoekers zien je als een bedreiging en fixeren zich gemakkelijker op jou, maar durven niks doen, zodat ze gewoon altijd vies in je richting kijken
-als je valt, val je harder
-je gaat sneller dood (meer lichaamscellen--> meer kans dat er iets serieus misgaat)
-schoolbanken zijn te klein, met rug en nekpijn als gevolg
-als je als goede leerling vooraan in de klas gaat zitten, en de leerkracht schrijft laag op het bord, dringen je medeleerlingen (die minder goede leerlingen zijn en achteraan zitten) aan dat je 'je hoofd moet intrekken', wat altijd tegenvalt, want die leerkracht heeft natuurlijk net op dat moment zin om heel véél onderaan dat bord te schrijven.
-...
Zo kan ik nog wel even doorgaan.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
als kleintje zou ik nu ook
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
als kleintje zou ik nu ook zo'n lijstje kunnen maken, maar ik probeer er vooral de positieve dingen in te zien
om in het kader van dit forum te blijven:
- bij bv deadlift ligt de bar hoger in vergelijking met grotere mensen, dus kleinere beweging, dus meer gewicht mogelijk
- kleine mensen zien er sneller gespierd uit dan grote mensen
- kleine mensen zijn meestal ook wendbaarder, wat voordelen biedt in verschillende gevechtssporten
nadelen zijn dan natuurlijk dat de meeste vrouwen een grotere partner willen dan zichzelf, wat de jacht voor kleintjes moeilijk maakt, en ook dat je moeilijker dingen uit hoge kasten kunt halen
Bstrong log
Quote: Dat lijkt me een plausibele
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Tsjah lang zijn heeft ook zijn voordelen.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Ok, Mark, je reacties houden
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ok, Mark, je reacties houden wel steek.
Uiteindelijk vind ik het eigenlijk ook niet zo erg om groot te zijn.
Tja, dat is 't 'm juist. Een grote persoon ondervindt mijns inziens meer afgunst en haat, maar zelden openlijk. Niet dat ik daar heel veel last van heb gehad, maar ik kan me toch situaties herinneren dat jongens met een klein postuur zonder reden woedend op me waren...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
hehe ok ik zei dit dus echt
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
hehe ok ik zei dit dus echt wel om te grappen maar kom
) als die hieltjes aandoet is ze groter maar ik heb daar totaal geen probleem mee . mijne beste vriend is bijvoorbeeld 1.92m en hij heeft dan op zijn beurt ook weer geen probleem met zijn gestalte .
ikzelf ben een meter 75 en vindt mezelf niet te klein .
heb er nog nooit miserie mee gehad , heb nu trouwens een immense mooie meid van een meter 74 ( smoking body
ligt vooral persoonlijk denk ik
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: Ok, Mark, je reacties houden
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Nooit last van gehad. Ik heb alleen maar profijt van het feit dat ik langer ben. Zo is het voor mijn werk, werken met probleem kinderen/jongeren alleen maar gunstig. Als lang persoon wordt je al snel de natuurlijke leider, hierdoor zal rivaliteit oo keerder op je gericht worden. op dat moment is het tijd om even te laten zien wie de baas is.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else