NavigatieGebruikersloginZoeken |
Push Press <=> Barbell Military Press ? | RAW ?
Ingediend door 515 op Zat, 05/04/2008 - 16:50.
- Is Push Press dezelfde oefening als Barbell Military Press maar dan enkel met zo'n soort 'sprongetje' erbij ? Alvast bedankt voor de hulp Zat, 05/04/2008 - 16:50
|
1. zo kan je het
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
1. zo kan je het beschrijven, ja
2. zonder enige hulp van spotter, van die benchpresssuits, weet ik veel
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Oké bedankt
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Oké bedankt
Push press/Mill press.
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Push press/Mill press. Grootste verschil zit idd in het gebruik van je benen.
Verders wijzen de ellebogen bij de push press meer naar voren terwijl ze bij de mill.press juist naar achter gehouden worden.
Door dit naar voren hoeden kunnen de triceps meer kracht genereren wat betekend dat ze minder snel de zwakste schakel vormen.
RAW staat gewoon voor raw ofte wel rauw, zonder speciale hulpmiddellen zoals powersuit, wraps en elastische knie/elleboogstukken
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
Oké hartelijk bedankt voor
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Oké hartelijk bedankt voor de uitleg