NavigatieGebruikersloginZoeken |
Iets anders voor Cross Over Cable
Ingediend door J4rh34d op Ma, 10/03/2008 - 22:28.
Hey, Welke oefening kunde doen da overeen komt me de Cross Over Cable ? Ik doe momenteel Incline PRess, Flat Press, Flyes, Peck Deck en ik zoek nog iet da overeen komt me Cross Over Cable maar dan me losse gewichte. De reden daarvan is omdat als ik ga traine der precies altijd een vergadering aan de gang is aan da machien voor Cross Over Cable. Der zit altijd wel iemand op 1 van de 2 cables en der staat altijd ne zwerm van mense rond. En dan hebbek nog deze vraag ook : Da apperaat waar ge zo precies bench press verticaal op doe is da iets goed ? Ge ziet die kerel da ook doen in da reclammeke van vitel ? Ik weet het, het is een apperaat maar toch willek weten iemand dat daar ervaring me heeft en me welke ander oefeningen dat dat overeen komt. Alvast bedankt. Ma, 10/03/2008 - 22:28
|
Vertical dips komen in de
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Vertical dips komen in de buurt; imo een betere oefening dan cross overs.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
cava, merci
Niet Actief
Punten: 233
Aangesloten: 21 Jan 2008
cava, merci
( heb je misschien een link van die oefening, kvin ze nergens )
J4rh34d schreef: Ik weet
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Juist... Je zegt het zelf al
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
http://exrx.net/WeightExercis
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
http://exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/AsChestDip.html
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
cheers
Niet Actief
Punten: 233
Aangesloten: 21 Jan 2008
cheers
alle decline presses/flyes
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
alle decline presses/flyes
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.