NavigatieGebruikersloginZoeken |
8-packIngediend door prevolution op Zat, 10/11/2007 - 19:53.
weet iemand hoe je op de snelste manier een eightpack kunt krijgen ? ik ben al n tijdje bezig , heb n afgelijnde 6pack ,ma die 8pack is precies een pak moeilijker o te krijgen :/ ? thuis doe ik niet veel aan buiskpieren , maar op fitness gewoon sit-ups .. 60- 50 -30 ook is het thuis wel moeilijker om sit-ups te doen ... Zat, 10/11/2007 - 19:53
|
dit is genetisch bepaald
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
dit is genetisch bepaald
Bstrong log
hoezo , genetisch bepaald ?
Niet Actief
Punten: 7
Aangesloten: 10 Nov 2007
hoezo , genetisch bepaald ? kan het zijn dat ik gwn geen 8pack kan krijgen ?
hoezo , genetisch bepaald ?
Niet Actief
Punten: 81
Aangesloten: 06 Jun 2007
Ja,
De meeste mensen hebben gewoon een six-pack.
Er zijn ook sommigen die een eight-pack hebben.
Een eight-pack kun je niet krijgen door superveel te trainen ofzo..
Je hebt gewoon een eight-pack of niet.
als ik ze alle 8 zichtbaat
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
als ik ze alle 8 zichtbaat wil hebben moet ik wel een laag vetpercentage hebben en mijn buikspieren genoeg training geven!
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else