NavigatieGebruikersloginZoeken |
ThuisTrainingsSchema. Commentaar aub =)
Ingediend door MD91 op Ma, 03/09/2007 - 16:12.
Ik heb is een paar van die e-books van LordMike gedownload en er waren ook een paar DVD's bij en aan de hand daarvan kwam ik tot hetvolgende scheme. Bodyweight squat OP het einde buikspieren Crunch Heeft het zin om dit te doen of is het gewoon tijdverspilling? Alvast Bedankt Ma, 03/09/2007 - 16:12
|
Of het tijdverspilling is,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Of het tijdverspilling is, hangt af van je doel. Hier zal je slechts gedurende een beperkte periode je maximale spierkracht mee verhogen en wat spiermassa betreft zit je hier volgens mij helemaal verkeerd mee.
Bodyweight training leent zich echter uitstekend om 'keihard' te worden. Graag verwijs ik je dan door naar rosstraining.com.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Oke, Rosstraining is toch
Niet Actief
Punten: 31
Aangesloten: 24 Aug 2007
Oke,
Rosstraining is toch van Ross Emmenait ofzoiets, niet?
Want ik heb zijn e-book.
Ik snap ook wel dat dit niet echt goed is voor spiermassa maar het is dan ook maar een begin
Want ik vind dat ik nu nog wat te jong ben om naar de gym te gaan en ik moet eerst ook nog iemand zoeken zodat we samen kunnen gaan want dit lijkt me veel leuker
Maar geldt het voor die buikspieroefeningen ook dat die om massa te krijgen verkeerd zijn want je kan je buikspieren toch ook goed ontwikkelen zonder toestellen ( ik denk dan aan 1 van de artikels hier om in vrij korte tijd een six-pack te krijgen.)
Hij heet Ross Enamait ('ie
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Hij heet Ross Enamait ('ie na meejt') en houdt er niet van als mensen zijn achternaam verkeerd uitspreken.
En zijn manier van trainen (en leven) doet toch iets met het uiterlijk van je lichaam. De foto op rosstraining.com zegt daar genoeg over, lijkt me.
Zichtbaar afgetekende buikspieren hebben hangen bijna uitsluitend af van je vetgehalte.
Je hebt ook geen toestellen nodig om je buikspieren sterk te krijgen. Begin maar eens met wat leg raises e.d. en bemerk de krachtevolutie.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ah ok. Hopelijk leest hij
Niet Actief
Punten: 31
Aangesloten: 24 Aug 2007
Ah ok.
Hopelijk leest hij dit niet want als hij m'n adres vindt kan ik het wel schudden
Ik vind wel dat hij er goed uitziet(van spieren dan). Beter als die bodybuilders met echt overdreven grote spieren.
Quote: Ah ok.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat is jouw mening. Wees niet verbaasd wanneer andere mensen er een heel verschillende mening op na houden.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot