Ingediend door Yannickk op Zon, 27/05/2007 - 14:18.
hoi,
Ik zit dus met een probleem dat men heupen veel te breed zijn tegen ove rmijn lichaam:s
Ik heb echt heel brede heupen ik weet niet hoe het komt maar dit is niet vet , het is mijn bot dus versmallen gaan niet
maar weet iemannd hoe ik die ronder vorm er uit krijg en een V- vorm te krijgen?
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Yannickk
Vermoedelijk zijn je heupen niet uitzonderlijk breed. Ik zie op je profiel dat je erg groot bent, maar slechts zeventig kilogram weegt. Dat wil zeggen dat je skelet veel meer de vorm van je lichaam bepaalt dan bij zwaardere mensen het geval is. De oplossing is even simpel als moeilijk (): zorg ervoor dat je heel wat spiermassa aanzet. Een andere oplossing voor je 'probleem' lijkt er me niet te zijn.
Echter, troost je: als je het goed aanpakt (i.e. je bereid bent tot veel zelfreflexie en studie i.v.m. krachttraining e.d. én hard traint, uiteraard), je in relatief korte tijd veel kan bereiken. Een tip hieromtrent: denk nooit dat je echt goed bezig bent; je moet constant waakzaam blijven, proberen bij te leren, dingen veranderen etc.
Veel succes!
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Het mannelijk lichaam ontwikkelt zich tot ergens in de 20 jaar. Op je 16de ben je dus nog lang niet klaar. Naar mate je ouder wordt zal je lichaam volwassener worden en dat in combinatie met goed eten en trainen zal het goed mogelijk zijn om alles meer in verhouding te brengen. Heb geduld en doe je best!
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
weet wat je bedoelt, ik had vroeger ook vrouwenheupen (nog altijd zo'n 100 cm omtrek), maar vroeger had ik ook maar een borstkas van die omtrek. Door me een tijd te concentreren op de borst en mijn rugspieren (voornamelijk de 'vleugels' en geloof me als je je genoeg breed optrekt krijg je ook "vleugels") heb ik nu een omtrek van 156 cm (vers gemeten in opgespannen toestand.)
dus ik heb nog altijd brede heupen, maar ze zien eruit als kinderheupjes in vergelijking met de rest.
inderdaad ik had dat ook voor ik ging fitnessen dat is niet omdat uw heupen uitzonderlijk breed zijn maar omdat je borstomtrek te klein is ten opzichte van je heupomtrek. Met goed trainen zal dus je borstomtrek groter worden en lijkt het ook dat je heupen smaller worden en komt er ook meer een V-vorm. goed trainen en eten is de boodschap en dan zal je zien dat die brede heupen maar een optisch bedrog is.
Ben ik even blij
Ik denk idd dat mijn lichaam nog wat gaat veranderen, want mijn benen zijn redelijk lang tegover mijn lichaam. En ik heb juist mijn scheut gekregen de laatste 2 jaar.
Ik denk niet dat nog veel ga groeien, dus zal ik wel beginnen te verbrejen
Yannickk Vermoedelijk zijn
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Yannickk
Vermoedelijk zijn je heupen niet uitzonderlijk breed. Ik zie op je profiel dat je erg groot bent, maar slechts zeventig kilogram weegt. Dat wil zeggen dat je skelet veel meer de vorm van je lichaam bepaalt dan bij zwaardere mensen het geval is. De oplossing is even simpel als moeilijk (
): zorg ervoor dat je heel wat spiermassa aanzet. Een andere oplossing voor je 'probleem' lijkt er me niet te zijn.
Echter, troost je: als je het goed aanpakt (i.e. je bereid bent tot veel zelfreflexie en studie i.v.m. krachttraining e.d. én hard traint, uiteraard), je in relatief korte tijd veel kan bereiken. Een tip hieromtrent: denk nooit dat je echt goed bezig bent; je moet constant waakzaam blijven, proberen bij te leren, dingen veranderen etc.
Veel succes!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Het mannelijk lichaam
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Het mannelijk lichaam ontwikkelt zich tot ergens in de 20 jaar. Op je 16de ben je dus nog lang niet klaar. Naar mate je ouder wordt zal je lichaam volwassener worden en dat in combinatie met goed eten en trainen zal het goed mogelijk zijn om alles meer in verhouding te brengen. Heb geduld en doe je best!
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
weet wat je bedoelt, ik had
Niet Actief
Punten: 101
Aangesloten: 01 Aug 2006
weet wat je bedoelt, ik had vroeger ook vrouwenheupen (nog altijd zo'n 100 cm omtrek), maar vroeger had ik ook maar een borstkas van die omtrek. Door me een tijd te concentreren op de borst en mijn rugspieren (voornamelijk de 'vleugels' en geloof me als je je genoeg breed optrekt krijg je ook "vleugels") heb ik nu een omtrek van 156 cm (vers gemeten in opgespannen toestand.)
dus ik heb nog altijd brede heupen, maar ze zien eruit als kinderheupjes in vergelijking met de rest.
heupen
Niet Actief
Punten: 390
Aangesloten: 19 Feb 2007
inderdaad ik had dat ook voor ik ging fitnessen dat is niet omdat uw heupen uitzonderlijk breed zijn maar omdat je borstomtrek te klein is ten opzichte van je heupomtrek. Met goed trainen zal dus je borstomtrek groter worden en lijkt het ook dat je heupen smaller worden en komt er ook meer een V-vorm. goed trainen en eten is de boodschap en dan zal je zien dat die brede heupen maar een optisch bedrog is.
I love the sound of you walking away
Ben ik even blij Ik denk
Niet Actief
Punten: 22
Aangesloten: 11 Jan 2007
Ben ik even blij
Ik denk idd dat mijn lichaam nog wat gaat veranderen, want mijn benen zijn redelijk lang tegover mijn lichaam. En ik heb juist mijn scheut gekregen de laatste 2 jaar.
Ik denk niet dat nog veel ga groeien, dus zal ik wel beginnen te verbrejen