NavigatieGebruikersloginZoeken |
Nieuw schema
Ingediend door Sedinal op Ma, 14/05/2007 - 22:01.
OK , nu het betere werk... met men vorige schema http://bstrong.net/node/1819 heb ik tog weer 5 kg gegained maar ik merkte dat het tog niet was wat het moest zijn kblijf nu ff op de 90 kilo staan dus heb ik het verzwaarderd en men verbruik wat berekend enzo... eetschema hier , tips meer dan welkom
--
Ma, 14/05/2007 - 22:01
|
Een mooi schema waar je
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Een mooi schema waar je zeker wel wat mee kan denk ik. Zit een mooie 30 50 20 verhouding in. Had alleen een vraag, wat is het verschil tussen eiwitten en whey? Verschillende soorten shakes?
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Woops my bad dat is dus
Niet Actief
Punten: 93
Aangesloten: 31 Mei 2006
Woops my bad
dat is dus fout... nee kbedoel met die whey eig zoiets als een mass gainer shake ,meer koolhydraten dat er in zitte....eiwitten gwn de pro 80 
het enigste dat ik weet dat er isolaat en concentraat eiwit whey's zijn
kan ik het beter invoeren....
aanpassen dus....kga seves men potten halen se
voila , aangepast
Niet Actief
Punten: 93
Aangesloten: 31 Mei 2006
voila , aangepast
zilvervlies rijst
Niet Actief
Punten: 390
Aangesloten: 19 Feb 2007
een vraagje wat is die zilvervlies rijst eigenlijk?
I love the sound of you walking away
Wel het wordt ook wel volle,
Niet Actief
Punten: 93
Aangesloten: 31 Mei 2006
Wel het wordt ook wel volle, bruine of ongeslepen rijst genoemd
het is rijst waar eigenlijk veel meer voedingstoffen inzitten...meer B-vitamines, ijzer en voedingsvezel dan de witte, geslepen rijst
groei
Niet Actief
Punten: 438
Aangesloten: 16 Nov 2006
Op internet staan wel een paar manieren om je behoefte aan voeding uit te rekenen maar kent iemand de factor die moet toegevoegd worden voor mensen in de groei of gewoon een berekening voor deze mensen?
Work Like Slaves, Eat Like Kings