sinds 9 weken let ik op mijn eten (volkorenbrood ete, veel fruit, mager vlees,...) en ga ik 3x per week gaan lopen. Verder doe ik sinds 5 weken krachttraining. Ik ben nu al 16 kg kwijt maar ik maak me een beetje zorgen. Overal begin in huidoverschot te krijgen. Op benen en armen en ook op mijn borstkast vind ik dat niet zo erg, omdat daar het huidoverschot minimaal is en omdat op termijn de groei van mijn spieren dit zal opvangen. Maar mijn probleem is, ik ben een buikmens. Daarmee wil ik zeggen: je zag nooit echt aan mij dat ik echt zoveel te zwaar was, ik had kloeke armen en benen maar geen vette armen of benen. Ik had wel altijd een hele dikke buik (meestal trok ik hem in). Momenteel gebeurt er iets raar met mijn buik. Vroeger was mijn buik steviger (door al dat samengepakt vet welliswaar) en hing hij niet door. Nu is de omtrekt nog altijd hetzelfde maar mijn buik is heel zacht en kneedbaar geworden en hij begint door te hangen. Ik weet dat dit komt doordat het vet aan het weggaan is (dat denk en hoop ik toch). En nu heb ik dus aan mijn buik veel huid. Aangezien de buikspieren niet zo groeien als borstspieren of biceps vroeg ik mij af: zal dat overschot aan huid weggaan op termijn? Zijn er mannieren om dat te versnellen? (crèmes, oefeningen, ....)

Grtz Pmen