Jups iedereen, ik train nu al een maand of 7. alles gaat zeer goed vooruit!
Maar ik heb sinds kort een raar probleempje, soms na het trainen krijg ik enkele blauwe plekken opmen spieren (vooral op biceps en borst). Iemand die weet waar aan dit kan liggen en of het kwaad kan?
Thx
Geen idee, nooit van gehoord.
Ik het wel al voor gehad dat ik een rode plek terhoogte van men linker biceps had, tijdens een vrij harde training.
Ik had geen pijn als ik erop duwde, en ik had ook geen last tijdens het training, maar ik voelde gwn heel subitiel dat de plek er was.
Hoelang blijven die blauwe plekken daar? Kan het anders zijn dat je bij bench press je halter te diep laat zakken waardoor de halter op je borst botst??
Geen idee, nooit van
Niet Actief
Punten: 62
Aangesloten: 17 Jan 2007
Geen idee, nooit van gehoord.
Ik het wel al voor gehad dat ik een rode plek terhoogte van men linker biceps had, tijdens een vrij harde training.
Ik had geen pijn als ik erop duwde, en ik had ook geen last tijdens het training, maar ik voelde gwn heel subitiel dat de plek er was.
Ik heb dit enkel gehoord
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Ik heb dit enkel gehoord toen iemand onder de speed aan het trainen was, maar ik weet er niet veel van
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
nja dat zal het wel niet
Niet Actief
Punten: 46
Aangesloten: 01 Jun 2006
nja dat zal het wel niet zijn
iemand anders?
Hoelang blijven die blauwe
Niet Actief
Punten: 235
Aangesloten: 27 Dec 2006
Hoelang blijven die blauwe plekken daar? Kan het anders zijn dat je bij bench press je halter te diep laat zakken waardoor de halter op je borst botst??
Neen, ik let er altijd op
Niet Actief
Punten: 46
Aangesloten: 01 Jun 2006
Neen, ik let er altijd op bij bench dat ik zeer gecontroleerd zak om dan explosief uit te duwen.
Ik had zelf zitten denken aan, ik train nu redelijk zwaar eigenlijk, kunnen het geen kleine adertjes (haarvaatjes) zijn die springen ofzo?
dan zou dat niet zo'n blauwe
Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 10 Mrt 2007
dan zou dat niet zo'n blauwe plek geven denk ik, eerder zo'n kleine blauwe lijntjes of rode puntjes maar geen blauwe plekken
kzou ook denken dat er iets te lang heeft opgelegen of iet op neergekomen ofzo
voor de rest zou ik het niet weten