NavigatieGebruikersloginZoeken |
Doelstelling: StartIngediend door Jakob op Vrij, 10/11/2006 - 16:53.
Aangezien m'n log hier niet tevoorschijnkomt zal ik m'n laatste log hier terug inschrijven. Ik evalueer dus per maand. Datum: 23/10/2006 Doelstellingen zijn: zoveel mogelijk gewicht bijkomen (lichaam) en zoveel mogelijk kracht en dus de gewichten moeten omhoog gedreven worden. |
hoogste/laagste gewicht
zoude nie beter ook de oefeningen zeggen? want zo hoogste gewicht 10.5kg, wa bedoelde daarmee? dumbell curl? bankdrukken? deadlift? ...
Ik heb da allemaal
Ik heb da allemaal opgeschreven op m'n pc. Ma kvind het niet zo nuttig om al m'n oefeningen op te sommen. Ik probeer eigelijk gewoon 1 maand training samen te vatten in zo weinig mogelijk zinnen. Laagste gewicht is van One arm triceps extension.
Goh goh, wat zever jij
Goh goh, wat zever jij eigenlijk allemaal Jakob? Een samenvatting met alleen maar gewichten en geen oefeningen is geen samenvatting. Als je het niet nuttig vindt om de oefeningen bij de gewichten op te schrijven, hebben wij en jij er niets aan en kan je het evengoed in een worddocument opslaan i.p.v. dat te delen met ons.
Akkoord
Akkoord