ok bedankt
en dat doe ik hoor
ik kom alleen niets bij als k eet en ik eet echt wel meer dan een normale mens maar ja ik zal wel zien waar ik sta tegen nieuwjaar

Ik heb t zelfde probleem, maar idd als je een licht iemand ben net zo als mij zal je nooit een beer worden maar we hebben wel een voordeel, elk grammetje spiermassa die je opbouwt zal je meteen kunnen zien

Je kunt wel wat verzwaren met weight gainers. Maar je hebt nu eenmaal een bepaalde bouw meegekregen.

Ze zitten hier anders wel verdacht veel te klagen

Magere pers zulle ook nie zo snel struis worden tenzij je spuit enz ma toch als je magerder zijt zie je btr de spieren en bij ne dikzak die get getraint heeft nie
ma toch als je echt traint word je btr gebouwd + magere winne meestal bij gevechte die dikzakke zijn te traag hehehe nee ma tis zo

eigenlijk hangt alles van u pa en ma af als die nie struis zijn zul je ook nie zo struis worden bv ne metselaar zen kleine zal nl dikkerder botte krijge dan normaalomdat omdat je het postuur meegekrege hebt.

ben ook nie Ne MAGERE GEWEEST ma na veel trainen
bloed zweet en tranen is het dan toch gelukt
dus liever dunner dan dik