da eerste is juist, ken toch veel topsporters en als die dringend moeten afvallen doen zij net hetzelfde, kan je echt wel kilo of twee op week-2weken mee verliezen

Ik eerste is waar, maar dan spreken we niet over een week, maar over dag of zelfs uren ...
als je bij een paalde gewichtsklasse wil horen en er zoveel mogelijk af wel halen , dan lopen de atleten of sporters in het algemeen met zoveel mogelijk kleren aan door de gangen van hun hotel ...
Maar dit is niet een gezonde manier, in principe verlies je enkel vocht, iets wat het lichaam nodig heeft... best is langer dan een halfuur conditietraining te doen, dan schakeld het lichaam over op zijn vetreserves en verbrand het lichaam vet ...

En over het tweede, ik heb ooit eens gelezen dat lopen en fietsen acomplementaire sporten zijn... dus dat je door het lopen resp. fietsen minder goe zal kunnen fietsen resp. lopen... maar of dat komt omdat je verschillende spieren gebruikt dat weet ik niet ...

grtz

Eerste alleszinds fout

Vochtverlies heeft niets met vetverlies te maken

Tweede kan voor sommigen waar zijn en anderen niet.

Laat een dikzak van 120kg zonder conditie een loop en fietstest afleggen en hem daarna een jaar doortrainen op de fiets dan zal zijn lopen ook verbeteren. Omdat zijn conditie gewoon veel zal verbeteren. Lichaam past zich wel aan aan de bewegingen die het doet dus uiteraard zorgt lopen voor betere resultaten.

Hmmz, wij hebben het ier over sportieve mensen en niet over conditie, maar over de getrainde spiergroepen ...

btw 120kg <> dikzak é man ... , als da nen boom van ne vent is die wa gespierd is zal em rap aan 120 zitten, en daarom is zijn conditie nie slecht é , allez , dit ff tussendoor ... kwestie dawe ier niemand beledigen é ...

ten eerste, je gebruikt niet meer calorieen in de zomer, je hebt alleen meer problemen met je warmteregulatie waardoor je meer vocht verliest. in zekere zin verbrand je meer als het koud is, dan kun je een aerobe activiteit langer volhouden omdat in koude lucht relatief meer zuurstof zit.

fietsen is een heel andere motorische vaardigheid die niet alleen andere spieren aanspreekt. daarnaast is er neurologisch een wereld van verschil maar dat verhaal is erg technisch. wil je beter lopen, dan moet je je looptechniek trainen, wil je beter fietsen dan moet je de fietstechniek trainen. enige wat een overlap heeft is dat beide trainingen je aerobe vermogen vergroten.

dus ik weet niet van wie de informatie komt maar er klopt weinig van