toen ik begon met triceps trainen, had ik door deze oefening zeeeeeer veel last aan mn elleboog, en het stukje pees juist boven mn elleboog. kheb dan een tijdje triceps niet meer getraind, en die pijn is weggegaan.
dan ben ik herbegonnen, en vlak voor de examens kon ik toch al behoorlijke gewichten doen, zonder pijn te hebben aan mn elleboog. door de examens heb ik 3 weken niet getraind, en vorige week ben ik herbegonnen. nu heb ik weer enorm last van mn elleboog en die pees en ik ben nochtans met lichte gewichtjes herbegonnen

is er nog iemand die door deze oefening een blessure heeft ofzo? en weet iemand hoe je het kan voorkomen? want ksnap echt niet hoe het komt dat ik er weer last van heb, kheb zeer lichte gewichtjes gepakt na de examens ...