NavigatieGebruikersloginZoeken |
Hoe moet ik beginnen met power trainingIngediend door lowie op Zat, 18/03/2006 - 18:49.
halo, ik wil beginnen met powertraining, maar weet zo niet welke spiergroepen ik 1st moet trainen Zat, 18/03/2006 - 18:49
|
:
Hoe moet ik beginnen met power training
Niet Actief
Punten: 423
Aangesloten: 03 Mrt 2005
even offtopic: ik begin zo stilaan te vermoeden dat heel wat mensen zonder naar de rest van deze site te kijken onmiddellijk naar het forum gaan en daar info vragen.
ontopic: lees eerst eens alle artikels op deze site
Hoe moet ik beginnen met power training
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003
Dat is inderdaad een goed vermoeden
Nu ja, aan lowie: best even op het forum rondmuizen. Je zult er wel een antwoord vinden op je vragen. Als je daarna nog (meer specifieke) vragen hebt kun je ze natuurlijk op het forum zetten
Hoe moet ik beginnen met power training
Niet Actief
Punten: 67
Aangesloten: 07 Jan 2005
Is 15 jaar niet ff te jong?
Bij ons in de club mag je pas binnen als je 16 bent en dan nog sta je onder begeleiding.
Je krijgt dan een licht programma en pas later echt grotere, zwaardere programmas
Hoe moet ik beginnen met power training
Niet Actief
Punten: 423
Aangesloten: 03 Mrt 2005
dat is allemaal te zien hoe zwaar je traint.
Hier bij ons mag je ook niet met gewichten trainen onder de 16, enkel een beetje op de hometrainer prutsen.
Hoe moet ik beginnen met power training
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
hmm ik ben nu 16 in juli word ik 17, en ktrain nu toch al een half jaartje ofzo.
zou dat negatieve gevolgen kunnen hebben voor mn groei ofzo die powertraining?