hoi,
ik ben van plan een keertje alles beginnen bij te houden mits ik al een tijdje op een plateau zit bij de bench press:(
Binnenkort hoop ik foto's te trekken (als ik niet te lui ben)
Misschien hou ik dit niet lang vol(dit blog na elke training bijwerken)
Nog iets belachelijks...ik deadlift niet.
in de fitness waar ik ga zijn misschien 3 barbells wat vervelend is.
thuis probeer ik wel boeken en schijven in boekentas(komt uit op +-20 kilo wat niks is voor de deadlift...) te stampen en daar wat mee deadliften...wat soms niet een groot succes is...
