Ingediend door Grinder op Zon, 04/09/2005 - 13:33.
Om mijn eerste trainingschema op te stellen, met wat moet ik het meest rekening houden?
En hoe begin ik er eigenlijk aan?
Ik wil er niet mee beginnen omdat ik snel massa bij wil kweken ofzo, gwoon voor meer kracht en een beter fysiek! Dat is toch het belangrijkste, niet?
Om mijn eerste trainingschema op te stellen, met wat moet ik het meest rekening houden?
En hoe begin ik er eigenlijk aan?
Ik wil er niet mee beginnen omdat ik snel massa bij wil kweken ofzo, gwoon voor meer kracht en een beter fysiek! Dat is toch het belangrijkste, niet?
Alvast bedankt !!
da's persoonlijk.. als jij voor kracht wil gaan moet je krachttraining gaan doen en u niet zo basseren op massa
Re: Eerste trainingschema
Niet Actief
Punten: 234
Aangesloten: 04 Jul 2005
da's persoonlijk.. als jij voor kracht wil gaan moet je krachttraining gaan doen en u niet zo basseren op massa
powertrainingverslafde
Niet Actief
Punten: 20
Aangesloten: 29 Mei 2005
add me op msn