NavigatieGebruikersloginZoeken |
CreatineIngediend door K-Mar op Vrij, 19/08/2005 - 14:36.
ik heb een vraag, ik ben naar de apotheker gegaan en een potje creatine-monohydraat poeder van deba pharma aangekocht, maar mijn vraag is nu hoe ik het best inneem, de apotheker zei dat ik het in yoghurt kon mengen en dan gwn opeten maar dat zie ik niet echt zitten vermits ik nooit yoghurt eet, zou ik er een shake van kunnen maken zoja hoe doe ik dat? Vrij, 19/08/2005 - 14:36
|
Creatine
Niet Actief
Punten: 288
Aangesloten: 23 Jun 2005
een lepel ofzow met vruchtensap...
er zijn enkele manieren natuurlijk..
Creatine
Niet Actief
Punten: 244
Aangesloten: 20 Mrt 2004
heb ook die deba pharma gehad vroeger. Nam ik gewoon in met water. Zo simpel was dat se
en is wel een van de betere creatines zenne ale heb je goede resultaten mee succes .....
Creatine
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
water kan je t mee innemen,maar je moet ook kijken naar een transportmiddel,zodat het sneller in je lichaam wordt getransporteerd.
dus iets van druivensap/vruchtensap wordt wel aangeraden.
http://dianaforum.mine.nu/
Creatine
Maar in appelsap , sinaasappelsap, vruchtensap... lost creatine zo moeilijk op heeft daar niemand een oplossing voor ?
Creatine
Niet Actief
Punten: 288
Aangesloten: 23 Jun 2005
gewoon op een lepel scheppen, de lepel in uwe mond pakken en dan beginnen met drinken en zowa "spoelen" in uwe mond.. gaat toch
Creatine
Niet Actief
Punten: 234
Aangesloten: 04 Jul 2005
Creatine
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
roeren drinken roeren drinken heel simpel!