Creatine van maximize


Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 08 Jun 2005
Ingediend door Kiekeboe op Don, 07/07/2005 - 21:49.

hoeveel keer dit product innemem per dag en hoeveelheid?

op doos staat 1 x per dag 5 gr.

mengen met water of fruitsap.....

Smiling




Re: Creatine van maximize

star star
Niet Actief
Punten: 85
Aangesloten: 21 Jan 2005
Kiekeboe schreef:
hoeveel keer dit product innemem per dag en hoeveelheid?

op doos staat 1 x per dag 5 gr.

mengen met water of fruitsap.....

:lol:

Yooow ik heb die ook
ik maak een shake van melk, mass gainer(maximize),druivensuiker, en een koffielepel creatine

want die mass gainer bevat 70% koolhydraten en 20% eiwitten . en de druivensuiker zorgt voor een snellere opname in het bloed.
ps; cratine moet je innemen met een koolhydraatrijk iets
maar appelsap of fruitsap is perfect hoor