Ik ben sinds oktober beginnen trainen. 3-5 keer per week (hangt af van men werk). Ik begin resultaat te krijgen ook mede door vanaf begin vorige maand Turbo mass gainer van performance te gebruiken omdat ik het wel kon gebruiken. Begin oktober woog ik 59kg voor 1m82. Nu is dat 65.5kg.
Nu zit ik met een ander probleem, ik heb weinig vet over maar toch heb ik een buikje. Ik ben van begin deze maand ook begonnen met enkel water te drinken en de frisdrank weg te laten en elke dag men reeksen buikspieroef. te doen. Nu vraag ik me af of het slecht zou zijn moest ik beginnen lopen om zo dat buikje sneller weg te krijgen. Gaat dat dan nefast zijn voor de rest van men trainingen? Gaat men mass gainer dan nog werken?

Alvast bedankt