NavigatieGebruikersloginZoeken |
Supplementen ivm spiermassa en krachtIngediend door Sinnerman op Woe, 07/12/2011 - 16:54.
Ik ben nu wel een tijdje gestopt, maar ik ga terug beginnen met trainen, nu was mijn vraag als iemand wat suggesties heeft in verband met een supplement voor kracht en spiermassa, wie er sommige getest heeft en welke men kan aanraden. Grtzz Woe, 07/12/2011 - 16:54
|
Als je gaat herbeginnen,
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Als je gaat herbeginnen, waarom maak je je dan nu al zorgen om supplementen?
Hoe zit je voedingsschema ineen?
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Als ik je vorige topic ook
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Als ik je vorige topic ook nog eens doorneem, heb ik zo de indruk dat je denkt dat supplementen wondermiddelen of onmisbaar zijn..
Bstrong log
Idd, voeding. Zonder goede
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Idd, voeding.
Zonder goede voeding is het niet alleen zonde van het geld, je boekt dan ook nog mindere resultaten
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Ja, ok ik begrijp wel dat
Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 02 Jun 2010
Ja, ok ik begrijp wel dat het mijn enige topics waren, maar ik ben er niet zo fel mee bezig en tegenwoordig zwaaien ze rond je oren met al die producten, ik begrijp wel dat voeding zeer belangrijk is, ma ik had eerder de vraag naar eventuele goeie producten voor als ik weer een tijdje terug bezig ben.
Grtzz
Momenteel heb ik niet direct
Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 02 Jun 2010
Momenteel heb ik niet direct een voedingsschema, ik probeer gewoon vooral kip, eieren, vis, aardappelen, rijst, ... te eten, een shake te nemen voor en na het trainen. Voor de rest, heb ik geen benul over het maken van zo een programma.
als mensen eventuele suggesties hebben, mogen ze het altijd meedelen.
Grtzz
neem de sectie voeding in de
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
neem de sectie voeding in de beginnerssticky(bovenaan bij beginners) door, en de sticky's in de sectie voeding. Je zal zo al hopen richtlijnen vergaren.
Mocht je nog vragen hebben stel je ze maar. Geloof me vrij, je gaat vele malen betere resultaten boeken met een stevig en consistent voedingsschema dan 100 euro aan supplementen.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
levertraan
Niet Actief
Punten: 24
Aangesloten: 12 Feb 2012
Ga naar uw plaatselijk apotheek en haal er het volgende,
- vitaminen combi
-levertraan vloeibaar
-soya eiwitten poedervorm( om in uw shakes bij te voegen)
voor de rest, eten en eten, als je dan nog niet weet welk supplement kan je beter nog een beetje eten! [*]
Een specialist heeft reeds elke fout gemaakt.
Mens sana in corpore sano.
Waarom bij de apotheek? En
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Waarom bij de apotheek?
En wat vind jij zo geweldig aan soya eiwitten?