NavigatieGebruikersloginZoeken |
Alweer een nieuwe ;)
Ingediend door DaaNL95 op Din, 16/08/2011 - 18:28.
Nou, ik ben dus Daan. Ik ben 16 jaar oud en woon in tilburg, noordbrabant. Ik heb me aangemeld bij dit forum omdat ik mn buik en veel te dure armen zat ben. Ik ben 1.93 en 80 kg. Ik ben net 4 kilo afgevallen, maar dit deed ik omdat ik dik ben. Dit ben ik nog steeds... Ook wil ik dus van die armen af, ik wil gespierder worden, omdat dit erg mooi is, en ik denk dat dit meer zelfvertrouwen geeft.. Daan. Din, 16/08/2011 - 18:28
|
Welkom, Dure armen, staan
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Welkom,
Dure armen, staan ze vol tattoo's mss?
Ik zou me eerder richten op totale spiermassa winst, niet enkel je armen.
Trouwens, massa mis je wel wat algemeen als je maar 80kg weegt bij die lengte.
Geen nood, met goede voeding en trainen kan je zeker je doelen bereiken
...
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 16 Aug 2011
sorry ik zat dus op de ipad beneden. vandaar dat niet alle leestekens, en ook niet alle woorden goed doorkwamen. sorry daarvoor, ik bedoelde natuurlijk dunne armen -.-"...
kan het misschien zo zijn dat er geen vet meer over heen zit maar dat het gewoon een erg grote maag is? ik at vroeger overdreven veel (18 boterhammen op een ochtend).
ja ik weet dat ik massa nodig heb >< het enige vreemde is dat hoe veel ik ook weeg, er aan mn buik niets veranderd
maar als het zo doorgaat met mijn ouders en zo kunnen we misshien iets aan de zolder gaan doen, en daar wat neer zetten, zoals:
http://www.fitnessdelivery.nl/complete-fitness-set/krachttraining-set/stang-and-schijven-set.html
ook
http://www.ultrasport.nl/dknflatbench-p-129.html?osCsid=9ddkiv42fp333c7s0se5o5ssd2
(om die gewichten op te doen, anders lig ik maar op de grond...)
en ten slotte ook nog:
http://www.ultrasport.nl/buikspierbankdunlopdknslantboard-p-165.html?osCsid=9ddkiv42fp333c7s0se5o5ssd2
nu vroeg ik me dus af of dit een beetje goed is als je een beginner bent. ik heb erg weinig geld te besteden, het bovenstaande kost 265 euro en is toch een beetje de top
bedankt
Ik raad je toch aan deftig
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ik raad je toch aan deftig materiaal aan te schaffen, die barbell en schijven zijn ten eerste véél te weinig
en nog eens duur voor wat het is.
Kijk eens op fitness seller hun site, ik zou voor 50mm materiaal gaan, zwaarder belastbaar.
Je materiaal gaat toch je hele leven mee, waarom dat investeren in iets wat je nadien terug moet verkopen
omdat je beter nodig hebt.
oke bedankt, ik zal daar dan
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 16 Aug 2011
oke bedankt, ik zal daar dan eens gaan kijken. maar hoe zwaar moeten de schijven dan zijn vraag ik me af? ik ben dus een beginner en ook nog is een slapjanus
Op die site bieden ze een
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Op die site bieden ze een set aan van 125kg schijven + barbell aan, toch echt wel het minimum wat je in huis wilt hebben
als je serieus met trainen wilt bezig zijn. Die gewichten zal je morgen nog niet verzetten, maar dat kan zeer snel gaan.
u/ jij bedoeld er dan zo
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 16 Aug 2011
u/ jij bedoeld er dan zo een: http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p110_Professionele-Halterset-145kg-Gietijzer.html of niet?
das idd wel een mooi ding, alleen mn ouders nog mee zien te krijgen
Inderdaad, kwalitatief ook
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Inderdaad, kwalitatief ook veel beter dan wat jij daar in je link had staan.
En als je de prijs vergelijkt met de kilo's die je krijgt ben je nog eens goedkoper gesteld ook.
oke, dank u wel. Maar moet
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 16 Aug 2011
oke, dank u wel. Maar moet ik daar dan ook nog een bank bij kopen,
of kan je dit ook gewoon op de grond of op een matje ofzo doen?
.Daan.
Bench en haltersteunen, rack
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Bench en haltersteunen, rack of powercage, dat laatste is het veiligst, maar ook wel het duurst.
dank u ik zal eens kijken
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 16 Aug 2011
dank u ik zal eens kijken
dan ga ik nu even na mn ouders toe om ze over te halen..
heel erg bedankt voor het snelle reageren, dit lijkt me een leuk forum
.DaaNL95.
Quote: Bench en haltersteunen, rack
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Als ik dit zo lees denk ik van, ' die gast wilt enkel zijn armen, borst en buikspieren trainen?'
Lees eerst de beginnerssticky en dan pas iets aanschaffen.
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
ja, die stickie had ik al
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 16 Aug 2011
ja, die stickie had ik al gelezen. Ik weet ook al dat ik ook andere dingen moet gaan trainen. mijn neef is ook giga breed 0.o dus ik had hem wat dingen gevraagd. hij had het ook al over de benen die je moet trainen. ik moet nog even bij de oefeningen op deze site kijken voor oefeningen voor de benen.
.DaaNL95.
het enigste wat je nodig
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
het enigste wat je nodig hebt is een squatrek waar je ook in kan benchen, dan nog een 20kg stang en tot 200kg gewichten.
dan kan je je hele lichaam trainen
veel succes.
ik raad je trouwens aan om eerst veel te gaan lezen voordat je ergens mee begint, je wilt natuurlijk goed weten waarmee je mee bezig bent en dat je ook zeker weet dat je het goed gaat doen!
À good training makes my Day!
ik zal eens kijken naar zo'n
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 16 Aug 2011
ik zal eens kijken naar zo'n rek, iig bedankt voor de tips!!