ik zit in het zelfde schuitje, druk nu wel wat meer als jouw, maar dit punt heb ik zelf ook gehad.

Het kan zijn dat je de vorige keer bijvoorbeeld 8x35kg heb gedaan, en je de keer erop eigenlijk maar aan 6x 35 komt,dit verscheelt per keer.
dit is gewoon een vervolg van hoe je die dag geleefd heb, ( gegeten/gewerkt/activiteiten etc), neem je verlies en probeer de volgende keer weer aan 8x35 te komen en ga dan gewoon weer een stap verder.

ik bouw mijn sets altijd in 5 stappen op, en daarna in 5 stappen weer naar begin gewicht.
Als ik in jouw schoenen zou staan,dan doe ik gewoon 8x 35 en dan 1x 40 als de 2de keer niet gaat dan jammer, dan doe ik weer 8x35 en bouw weer af.
De volgende training zal je zien dat je misschien wel aan 5x 40 kom, dan doe je gewoon 5x40 en die keer erop ga je weer verder.

Wat ook belangrijk is om te weten, is dat je niet na moet denken hoe zwaar een gewicht is, je moet denken dat gewicht moet omhoog kosten wat het kost, je zult zien het helpt !