vooruit stekende buik maar niet dik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Ingediend door psycomantje op Zat, 18/06/2011 - 19:06.

Yo, ik heb nog een keer een vraagje Smiling

Mijn buik steekt vooruit (uit). Maar ik ben dus totaal niet dik en heb ook een laag vet% zoals jullie weten.
Ik heb wel scoliose (daardoor ook wat holle rug) ik weet niet of dit alleen hierdoor komt of nog door iets anders ook? Door een soort voeding ofzo?

Weten jullie of dit opgelost kan raken door oefeningen? Mijn buik komt dus een stukje verder dan mijn borst en dat had ik liever anders gezien Smiling

Mvg


--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Meer pecs kweken éh Ik heb

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Meer pecs kweken éh Eye-wink
Ik heb dat ook, maar dat wist je wss wel. Bolle bovenrug, naar voorkomende schouders en holle onderrug.
Is hier al op verschillende topics gepasseerd.



Ik heb dat ook, en het rare

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009

Ik heb dat ook, en het rare is dat ik het mij niet kan herinneren dat ik dat vroeger ook gehad zou hebben. En 't is fucked up want mensen vinden het precies een bierbuik als ik net veel gegeten/gedronken (melk) heb.
Edit: ik heb dat bij mij eens opgezocht, en vond dit.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=631278
Dat visceraal vet leek mij wel een coole uitleg, hoewel ik dat nu begin te betwijfelen gezien jij zo droog staat.
Ziet er exact hetzelfde uit als bij mij. (jij hebt een nog lager vet%)



http://www.bstrong.net/node/5

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

http://www.bstrong.net/node/5796

Psyco had er toen ook als eerste op gereageerd Smiling



daar stond het dus ik vond

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

daar stond het dus ik vond het niet terug, wist wel dat het al gepost was, maar daar stond nieks over of er iets tegen te doen was.

ik ga er als ik tijd heb eens wat opzoek werk over doen Smiling

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



ik heb het ook

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

ik heb het ook

--

À good training makes my Day!



Het is bij mij vooral beter

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Het is bij mij vooral beter sinds ik train, niet zozeer de houding, maar vooral de pijn in de onderrug. Ik had vroeger na 20-30min stappen al een zeurende onderrug.
Buik steekt ook minder naar voor vanwege mijn lager vetpercentage, maar dat kan bij psyco niet echt een probleem zijn, hij is droog zat Sticking out tongue



Quote: Het is bij mij vooral beter

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Rybeara schreef:
Het is bij mij vooral beter sinds ik train, niet zozeer de houding, maar vooral de pijn in de onderrug. Ik had vroeger na 20-30min stappen al een zeurende onderrug.
Buik steekt ook minder naar voor vanwege mijn lager vetpercentage, maar dat kan bij psyco niet echt een probleem zijn, hij is droog zat :p

Last van mijn rug heb ik nooit gehad Smiling gelukkig maar.

Maar ik ben inderdaad zeker droog genoeg daarom dat ik het raar vind....
Ik vroeg me af of het zou kunnen helpen als ik meer buikspieroefeningen zou doen? Mss dat alles dan strakker word ofzo? Want ik heb nu jou pics gezien die je laatst poste en jou 'kotjes' van je buikspieren zijn veel groter dan de mijne

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Ik doe geen of praktisch

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik doe geen of praktisch geen buikspieroefeningen Sticking out tongue
Af en toe eens wat crunches of leg raises, maar van de 2,5jaar dat ik train zijn dat hooguit 15 - 20 trainingen geweest. Met compounds spreek je die abs ook wel aan, maar dat moet ik jou niet uitleggen éh Eye-wink
Wss heb ik meer massa op mijn abs dan, andere uitleg zou ik niet weten.



oh ik dacht dat jij meer

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

oh ik dacht dat jij meer buikspier oef deed Smiling zal ik verkeerd gezien hebben dan Laughing out loud

Inderdaad wss wel Smiling mijn abs zijn redelijk klein eigenlijk. Nuja in dit UB-LB zit er toch eens abs extra bij we zien wel of dit eventueel kan helpen, en anders nja leer ik er mee leven he tot het ineens over is Laughing out loud

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Ik had die erin gestoken ter

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik had die erin gestoken ter assistentie voor de main lifts, maar als ik op een trainingsdag een oefening laat vallen zullen het die abs worden Sticking out tongue
Ik heb er ook al mee leren leven en mijn onderrugpijn is fel gebeterd, dus dat is
ook positief.



Probeer stomach vacuum eens.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

Probeer stomach vacuum eens.



Ik heb dat ook, zo'n vooruit

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik heb dat ook, zo'n vooruit stekende buik waardoor ik dik lijk Sad



Quote: Ik heb dat ook, zo'n vooruit

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Woopy schreef:
Ik heb dat ook, zo'n vooruit stekende buik waardoor ik dik lijk :(

Jij vindt dat toch leuk, je blijft maar bulken Sticking out tongue
Op naar de 100kg ?



95kg is voldoende voor dit

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

95kg is voldoende voor dit jaar Smiling



Zo toevallig. Ik heb dat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Zo toevallig. Ik heb dat ook!
Ah nee, ik ben gewoon dik. Mr. Green

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Ik heb een pectus en bij mij

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 20 Nov 2010

Ik heb een pectus en bij mij zie je dat ook, wel lichtjes moet ik zeggen.

maar ik zag hier dat rybeara, dacht ik, pijn kreeg na 20-30min lopen in zijn onderrug, wel ik heb dat ook maar dat heb ik als ik gedurende een langere periode stilsta,bijvoorbeeld op een festival als ik zo'n paar uren stilsta moet ik echt gaan zitten van de pijn in de onderrug zo erg dat ik er soms wel misselijk van word..

Ik heb ook altijd last gehad van slechte houding "schouders naar voren" let nu ook veel op goeie houding.
Als iemand iets weet voor die uitstekende buik zou ik dit wel eens willen weten Smiling



af en toe dansen helpt wel

star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 03 Dec 2008

af en toe dansen helpt wel bji het lang stilstaan op een festival Eye-wink



Ja in de avond heb ik niet

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 20 Nov 2010

Hahaha grapjas, in de avond heb ik niet te klagen hoor Eye-wink

Maar tijdens de middag als ik naar rockgroepen ga die ik graag hoor, luister ik liever dan te dansen + ik ben een gitaarspeler dus ik probeer altijd bij te leren door naar die gasten te kijken..