yeepz, ik heb een goeie maand gelden een operatie ondergaan aan de rug nu voor de operatie woog ik 81 kg nu weeg ik er nog 75 kg kunnen jullie me helpen een goed voedingsschema te maken voor een snelle werking dat ik zeker weer die kilo's bij kom zodat ik vanaf ik weer inorde ben terug kan gaan trainen grtz
Ingediend door Oldtimer op Zon, 22/05/2011 - 16:07.
Met goed eten en trainen, zul je vast die 6 kg. wel weer aankomen.
Het lijkt me wel verstandig, dat je de oefeningen en de intensiteit van de trainingen (revalidatie?) bespreekt met je behandelend arts of physiotherapeut.
Veel succes!
ben nu terug 2 weken aan het trainen en kom beetje per beetje bij t'is veel te goeid en tga ook goed natuurlijk ist terug van 0 beginnen en voorzichtig zijn ma tga goe !!!
nu voor de operatie woog ik 81 kg nu weeg ik er nog 75 kg kunnen jullie me helpen een goed voedingsschema te maken voor een snelle werking dat ik zeker weer die kilo's bij kom zodat ik vanaf ik weer inorde ben terug kan gaan trainen grtz 
Met goed eten en trainen,
Met goed eten en trainen, zul je vast die 6 kg. wel weer aankomen.
Het lijkt me wel verstandig, dat je de oefeningen en de intensiteit van de trainingen (revalidatie?) bespreekt met je behandelend arts of physiotherapeut.
Veel succes!
hell yeah
yo,
ben nu terug 2 weken aan het trainen en kom beetje per beetje bij t'is veel te goeid en tga ook goed natuurlijk ist terug van 0 beginnen en voorzichtig zijn ma tga goe !!!