Beste trainingen wanneer ziek of halfdeaud


Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 18 Mei 2011
Ingediend door bekjam op Woe, 18/05/2011 - 15:20.

Allereerst zal ik me even voorstellen, ik ben bekjam, 32 jaar, blond, sexy en best lief, oh ja en heb een 4 pack.
Na deze korte introductie, mijn vraag:

Wat ik me nou wel eens afvraag is waarom ik in hemelsnaam steeds PRs zet als ik me behoorlijk gaar voel, vandaag ook weer grieperig na weinig slapen en veel gedoe, warme en koude rillingen over m'n lijf en loop leeg als een lekgeprikt zwembad... nu vragen jullie je natuurlijk af "Jeetje bekjam wat ben je een eikel je hoort in bed te liggen".

Klopt!
Ik ken echter m'n grenzen en voel wanneer het wel kan en wanneer niet, ik train eigenlijk ook elke dag, maar dat is nou niet echt belangrijk... iemand een verklaring?
Oh en denk niet dat het met glycogeen gehaltes in m'n spieren te maken heeft, ik heb gisteren gegeten als een 12 jarig schoolmeisje zo'n beetje dus dat lijkt me stug.

Iemand?
xxx




Ga naar een dokter

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010

Ga naar een dokter Eye-wink

Quote:
blond, sexy en best lief, oh ja en heb een 4 pack.

Daar wil ik wel eens een pic van zien. Angel

Welke oefeningen train je? Wat zijn je stats?
Elke dag trainen is niet gezond voor de recuperatie van je spieren, niet doen dus. Misschien moet je eens de beginnerssticky lezen: (bovenaan bij beginners).

--

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.



Nick is gay!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Nick is gay!



U trolling ?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

U trolling ?



Da's best typisch idd had


Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 18 Mei 2011

Da's best typisch idd had gehoopt dat nick een meisje was...Woopy... grappig jij bent toch een dbb-er, doe Teiltje de groeten van me. Sticking out tongue
Ik doe KT ter ondersteuning van muay thai boksen dus zit hoog in reps, welke oefeningen?
Bench, MBP, SQUAT, DL, behind the neck press, front raises, side raises etc.
Train thuis overigens, ik haat het namelijk als mensen tegen me gaan praten tijdens trainen, ook al heb ik m'n mp3 op.

Je kunt vrij makkelijk foto's van me vinden, zoek maar op dbb daar had ik er heel wat staan.

Ehm beginners sticky, ik train al vanaf m'n 16e...heb ook niet gezegd dat ik elke dag KT doe dat doe ik 4 a 5 keer per week, waarvan twee zware dagen met veel compounds.

edit: Wat zijn je stats?
Heb vroeger max. 125 kg @ 20% gewogen, nu iets van 115kg @ Puzzled
Reden waarom ik ben afgevallen is omdat m'n benen steeds tegen elkaar aanschuurde en kreeg bulten daar, kon dus nog amper lopen, dat is natuurlijk niet bevoordelijk voor je cortisol..

Iemand?



Lol ik twijfelde, Maar in je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010

Lol ik twijfelde, Maar in je beginpost kom je over als een vrouw Laughing out loud

--

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.



Ah vandaar, ik heb welk


Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 18 Mei 2011

Ah vandaar, ik heb wel glossy lippenstift in de kleur roze momenteel op dus erg ver zat je er niet naast. Shocked Mr. Green Shocked



Past goed bij mijn

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Past goed bij mijn gelnagels, paars met gele sterretjes Smiling



Dat is zo jeetje ik voel me


Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 18 Mei 2011

Dat is zo jeetje ik voel me eindelijk serieus genomen, u go girl! Mr. Green



Tof om je zo voor te stellen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Tof om je zo voor te stellen op BStrong bekjam Sticking out tongue



Dank je wel...ik zei toch


Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 18 Mei 2011

Dank je wel...ik zei toch dat ik lievvvv was..? Heb ik het al over m'n priktiew wipneusje gehad trouwens? Mr. Green



Ik herken je nickname, maar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik herken je nickname, maar dat is ook alles Sticking out tongue



Same here... heb je wel eens


Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 18 Mei 2011

Same here... heb je wel eens eerder 'gezien', ws dbb of br..?



DBB waarschijnlijk, BR zit

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

DBB waarschijnlijk, BR zit ik zelden of nooit op (heb er wel een account).



Br doe ik niks meer mee.. 3


Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 18 Mei 2011

Br doe ik niks meer mee.. 3 posts per dag en saaie mensen ook, dbb ook niet, heb er nog wel een aantal accounts omdat dat wat makkelijker leest, maar posten doe ik niet meer, Teiltje werkt catabool op m'n lichaam zeg maar.. heb dan ook een script geschreven die zijn posts van de output eruit filtert. Mr. Green



DBB is een site met echt

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

DBB is een site met echt 100'en mensen waarvan de posts, topics en mensen echt raar zijn Sticking out tongue
Hier kent iedereen elkaar Smiling

bekjam schreef:
Heb ik het al over m'n priktiew wipneusje gehad trouwens? Mr. Green

Nee, me wants pics ? Rawrr.



Lol Buell

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009

Lol Buell Sticking out tongue

--

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe



Quote: Br doe ik niks meer mee.. 3

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
bekjam schreef:
Br doe ik niks meer mee.. 3 posts per dag en saaie mensen ook, dbb ook niet, heb er nog wel een aantal accounts omdat dat wat makkelijker leest, maar posten doe ik niet meer, Teiltje werkt catabool op m'n lichaam zeg maar.. heb dan ook een script geschreven die zijn posts van de output eruit filtert. :mrgreen:

Je kan ook mensen "ignoren" op dat forum, dan krijg je hetzelfde effect en moet je er zelf geen script voor schrijven Sticking out tongue



Quote: DBB is een site met echt


Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 18 Mei 2011
Buell Be schreef:
bekjam schreef:
Heb ik het al over m'n priktiew wipneusje gehad trouwens? Mr. Green

Nee, me wants pics ? Rawrr.

Ah een fan!
Ik heb gelijk ook even de gelegenheid genomen om het kuiltje in m'n wang te laten zien, heb de rest van m'n hoofd er maar afgelaten want dat verpest dan weer de hele foto.

@woopy: waarom makkelijk doen als het ook moeilijk kan? Neutral



Mooie pijltjes. Tot zover

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Mooie pijltjes. Tot zover het mooie.

(kidding he bekjam Sticking out tongue)