NavigatieGebruikersloginZoeken |
Wat eet je nu?
Ingediend door Rybeara op Ma, 03/01/2011 - 22:01.
Dit soort topics is niets nieuws, menig fora heeft zo wel eentje. Ik zal alvast van start gaan.
Ma, 03/01/2011 - 22:01
|
Ontbijt: shake van 30g whey
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ontbijt: shake van 30g whey (pistachesmaak) en twee eieren met water.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Overschot van de barbecue
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Overschot van de barbecue van gisterenavond, ik heb nu officieel alle satés met rundsvlees en alle kip helemaal alleen opgegeten
+ regenboogforel, bruin brood, yoghurt, een banaan en een dinokoek (2/3 van de carbs zijn volkoren!).
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Ik heb een fameus cheat
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik heb een fameus cheat weekend gehad,
vandaag, veel spek met eieren, tortilla, gerookte ham, broodjes, chilli con carné, ijs met fruit, chocolade cake, taart
Daarstraks: Bord frieten met
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Daarstraks:
)
Bord frieten met mayonaise
Hamburger (eigenlijk crap-burger, die is zó goedkoop dat het enkel slachtafval kan zijn, en dan nog is het goedkoop
Saté
En om het goed te maken als dessertje
900gram volle aardbeien yoghurt (ik moest echt proppen als ik de 1kg volledig wilde opkrijgen, en zag daar het nut niet van in.)
Ik zou niet weten waar
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Ik zou niet weten waar anders te posten maar. Couscous is lekker, snel klaar (gewoon water opdoen dat er gewoon in moet trekken, je moet je water niet eens laten koken, dus hoe gemakkelijk is dat niet? Eneh, vergelijk de voedingswaarde van couscous maar eens met die van rijst. Praktisch dezelfde. + couscous geeft je niet zo snel een verzadigd gevoel, dus je kan meer ander voedsel eten. Enkel voordelen
Dus waarom eet niemand het hier?!
rijst: http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/
couscous: http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Ik dacht dat couscous zoals
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Ik dacht dat couscous zoals witte pasta was, de energie die het geeft is maar kortstondig. Geen volledige granen.
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Ochtend +
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Ochtend + tussendoortje:
Wentelteefjes (volkoren brood, weinig suiker, veel ei) en een dikke pannenkoek (havermout en idem).
Middag:
2 wraps met fetakaas, droge pasta met gehakt en kruidenkaas
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
avondmaal, gevulde
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
avondmaal, gevulde courgettes met basmatirijst
zo'n 2 bordjes:
+ rijst + ebly'sHmmm,
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
+ rijst + ebly's
Hmmm, smaakt goed en al zeker na een training!
post meal shake van whey
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
post meal
shake van whey melk en dextro
3 kwartier later:
melk, hand vol notenmengeling, en 100gram koude kipfilet, smiddags al gebakken
NU een lekker warm bad om de spiertjes te ontspannen!
À good training makes my Day!
Krokant gebakken tonijn +
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Krokant gebakken tonijn + rijst (met mayo) + een schijfje ananas. HEERLIJK!!
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Eten van in de
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Eten van in de week:
) was snel op en toch zo lekker hé 
Smaakte goed zo na de training, normaal is de tomaat veel beter te zien en is de presentatie beter maar door de vele garnalen lukte dit niet
En die avond ook nog eens smoutebollen gegeten (9 stuks
Nice Laurens Ik heb geen
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Nice Laurens
Ik heb geen foto genomen, maar heb net 2 dikke borden spaghetti binnen (ruim geschat 1000-1200kcal),
heb deze namiddag geen meal gehad wegens een uitgelopen meeting -> grote honger.
Meal van enkele dagen
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Meal van enkele dagen terug:
Gebakken zoete aardappel met kip en broccoli:
Mijn post workout meal van daarjuist:
Preistoemp met tilapiafillet
Self made Lasagna, met kip
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Self made Lasagna, met kip en spinazie
(Pre workoutmeal)
Zo'n twee bordjes:
Net overheerlijke post
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Net overheerlijke post workout meal binnen.
Wel geen foto waard, zag er totaal niet uit
100gr havermout
2 volledige eieren - 3 ei eiwitten
beetje honing
kleine hoeveelheid water om de havermout niet droog te moeten eten.
yummie
Inderdaad heerlijk! Das al 9
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011
Inderdaad heerlijk! Das al 9 maanden mijn ontbijt: havermout met water + kaneel, omelet van 3 eieren, flink wat peper en roeren maar!
Postworkout: Shake: 38g
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Postworkout: Shake: 38g dextrose + 50g Basic bulk whey chocosmaak geshaked in water. + daarna avondmaal.
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Mijn post workout
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Mijn post workout
shake:
6gr creatine
40gr dextrose
40gr bulk whey
75min later:
self made nasi goring
bruine rijst
kippefillet
2 eieren
witte kool, snijbonen, soya scheuten, paprika, champignons
curry poeder, peper, vleugje soyasaus
1 stok brood. ene helft dik
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
1 stok brood. ene helft dik belegt met kip, andere helft nog dikker belegt met kaas (zo'n 2-3cm dik)
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Quote: 1 stok brood. ene helft dik
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Heb je nog wat over, want ik heb honger.
Ah wacht, ik ben net naar de winkel geweest.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: 1 stok brood. ene helft dik
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Ik had nog het topje over, zo de laatste 5cm (het ging er niet meer bij
)
3Cm kaas is best veel
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Vandaag lekker low carb
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Vandaag lekker low carb dagje
Pladijs met boontjes en verse taraar
Lekker.
Hmm, ziet er lekker uit! Wat
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Hmm, ziet er lekker uit!
Wat heb je allemaal in je tartaar gedaan?
zelf mayo gemaakt, verse
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
zelf mayo gemaakt,
verse peterselie, augurkjes in fijne stukjes, een gekookt eitje en peper.
Quote: zelf mayo gemaakt,verse
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Goed idee voor wanneer ik nog eens tijd heb op een no-carb day.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Daarnet ongelofelijk genoten
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Daarnet ongelofelijk genoten van croque monsieur
Simpele dingen kunnen toch zo lekker zijn.
6sneetjes 10granenbrood met 100gr kalkoenfillet en 3 schellen jonge kaas.
vanaf 5u tot 0u30 : 1 klein
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
vanaf 5u tot 0u30 : 1 klein pakje friet met wat mayo + tomatensaus met balletjes (niet veel en vluchtig gegeten).
Nu: een halve liter melk. Ik heb gewoon gene honger of goesting in iets anders
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Quote: vanaf 5u tot 0u30 : 1 klein
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Heb je dat anders ook niet als je werkt?
Ik heb dat toch ook voor dan
Damn, ik heb altijd honger
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Damn, ik heb altijd honger
tenzij dat ik een kater heb (maar dat komt zelden voor).
Ik zou een ganse dag door kunnen vreten