Starting Strength 'Platform' series

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ingediend door MT op Din, 02/11/2010 - 16:00.

Op www.startingstrength.com vind je een forum, shop en artikels/video's. Eén serie video's heet 'Platform' en bestaat uit tutorials door Mark Rippetoe i.v.m. oefeningen die niet grondig uitgelegd werden in 'Starting Strength: Basic Barbell Training', maar niettemin goede oefeningen zijn en niet triviaal qua uitvoering. Ik zal hier een link posten telkens een nieuwe video uitkomt.

  1. The Power Snatch
  2. The Split Jerk
  3. The Barbell Shrug

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot