eiwitten/ uur

Niet Actief
Punten: 44
Aangesloten: 13 Sep 2010

Ingediend door brickx op Vrij, 01/10/2010 - 01:28.

hallo, men zegt dat je lichaam zo een 10g eiwitten per uur kan opnemen, dus vroeg ik me af alsje bvb een shake drink van 30g zal die 10 g benut worden voor een uur, maar waar gaan de andere 20g dan naarote?? Puzzled

Vrij, 01/10/2010 - 01:28

Is gewoon weer 1 van die

Patricia

Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Is gewoon weer 1 van die fabeltjes. Hoe zouden top bodybuilders anders moeten groeien?

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!

Vrij, 01/10/2010 - 06:37

Quote: Is gewoon weer 1 van die

brickx

Niet Actief
Punten: 44
Aangesloten: 13 Sep 2010

Patricia schreef:

Is gewoon weer 1 van die fabeltjes. Hoe zouden top bodybuilders anders moeten groeien?

ik had dat al veel gelezen, want alsje dat eignlijk eens bekijkt ik drink mijn whey met melk, dus een halve liter melk is aal een goeie 15-17g eiwitten endan ng 30g whey is een goeie eiwittenbom van 50g Sticking out tongue

maar idd alsje net goed getraind hebt zal je lichaam ze sneller opnemen maar vroegme af of het ook op niet trainingsdagen zo is?? dus het lichaam zal iedere g eiwit benutten en niet gwn 10g nemen voor dat uur en derest...

want ik drink veel een liter melk ook in 1 keer hehe

Vrij, 01/10/2010 - 13:25

Je lichaam heeft geen klok.

Buell

Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Je lichaam heeft geen klok. Hoe zou het moeten weten als het uur om is? Sticking out tongue

Vrij, 01/10/2010 - 15:52

Quote: Je lichaam heeft geen klok.

verb

Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

Buell Be schreef:

Je lichaam heeft geen klok. Hoe zou het moeten weten als het uur om is? :p

zegt de man die alles ongelofelijk strikt timede.

Vrij, 01/10/2010 - 17:57

fact

Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009

fact Sticking out tongue

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe

Vrij, 01/10/2010 - 20:53

Quote: Quote: Je lichaam heeft geen klok.

Buell

Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

verb schreef:

Buell Be schreef:

Je lichaam heeft geen klok. Hoe zou het moeten weten als het uur om is? :p

zegt de man die alles ongelofelijk strikt timede.

Dat ge dat nog weet Sticking out tongue Nu eet ik als ik zin heb. Tijdens een maaltijd heb ik er soms geen zin meer in en hou ik de rest voor de volgende maaltijd

Zat, 02/10/2010 - 08:03

Quote: Quote: Is gewoon weer 1 van die

Patricia

Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

brickx schreef:

Patricia schreef:

Is gewoon weer 1 van die fabeltjes. Hoe zouden top bodybuilders anders moeten groeien?

ik had dat al veel gelezen, want alsje dat eignlijk eens bekijkt ik drink mijn whey met melk, dus een halve liter melk is aal een goeie 15-17g eiwitten endan ng 30g whey is een goeie eiwittenbom van 50g

maar idd alsje net goed getraind hebt zal je lichaam ze sneller opnemen maar vroegme af of het ook op niet trainingsdagen zo is?? dus het lichaam zal iedere g eiwit benutten en niet gwn 10g nemen voor dat uur en derest...

want ik drink veel een liter melk ook in 1 keer hehe

Kijk eens welke route je eten aflegt in je lichaam, dan zal je zien dat het gewoon kul is. Er is geen plek om het even een uurtje te 'parkeren'.

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!

Zon, 03/10/2010 - 09:29

Navigatie

Gebruikerslogin

Zoeken