NavigatieGebruikersloginZoeken |
trainen met jas of pull aan
Ingediend door brickx op Din, 14/09/2010 - 17:10.
oke het is mss een rare vraag maar in de gym zie ik veel vandie spierbundels trainen met een jasje of regenjasje aan.. waarom doenze dit? moet tog wel snikheet zijn is dit dan eerder om extra vochtverlies te hebben ofzo?.. Din, 14/09/2010 - 17:10
|
Je slaagt de nagel op zijn
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Je slaagt de nagel op zijn kop, heeft het voordelen, nee totaal niet.
Enige voordeel wat ik kan
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Enige voordeel wat ik kan verzinnen, is vochtverlies. Kan handig zijn als je het podium op moet. Maar je drinkt wat water, en je hebt je vocht terug. Verder worden je prestaties er ook niet beter van.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Zou idd echt puur trainen
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008
Zou idd echt puur trainen zijn om vervolgens het podium op te moeten of een weging te doen voor een competitiesport met gewichtklasses etc.
iemand vertelde me dat je
Niet Actief
Punten: 44
Aangesloten: 13 Sep 2010
iemand vertelde me dat je groeihormoon sneller wordt aangemaakt alsj je lichaam warmer is ofzo.. ik las het ook op internet
tog een beetje raar allemaal
En groeihormoon wordt nog
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
En groeihormoon wordt nog een heel stuk sneller aangemaakt als je squat...
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Wat natuurlijk wel
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Wat natuurlijk wel interessant is, is het warm houden van spieren en gewrichten. Zeker als ze blessuregevoelig zijn. Zo draag ik een sleeve rond mijn linkerelleboog bij het squatten, omdat ik anders last krijg van die elleboog. Maar je lichaam helemaal laten oververhitten, lijkt me geenszins een nuttige uitbreiding van dit soort blessurepreventie.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: En groeihormoon wordt nog
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Vrije testosteron is wel hoger, wat positief is voor je groei. Maar of je ook meer groeihormoon aanmaakt?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
yup, testo, groeihormoon en
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
yup, testo, groeihormoon en IGF-1 hoofdzakelijk
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Ik had hier ook al wat
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Ik had hier ook al wat gelezen hierover.
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Quote: Ik had hier ook al wat
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Waarom link je dat niet rechtstreeks naar ergogenics?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: En groeihormoon wordt
Niet Actief
Punten: 240
Aangesloten: 06 Sep 2010
Wat is er bijzonder aan squat dat je hiermee makkelijker groeihormoon aanmaakt?
Bill
Omdat je grote spiergroepen,
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Omdat je grote spiergroepen, én meer spiergroepen tegelijk pakt. Zoveel mogelijk spierbelasting dus.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Als je een zo groot mogelijk
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Als je een zo groot mogelijk deel van je lichaam op een zo zwaar mogelijke manier aanpakt gaat het reageren door meer testo, gh en IGF-1 te produceren. Squat en Deadlift zijn de uitstekers op dit vlak.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.