NavigatieGebruikersloginZoeken |
Te mager...Ingediend door C. Ronaldo43 op Vrij, 13/08/2010 - 22:19.
hallo, Ik ben nu al 'n tijdje aan het powertrainen. Ik zie wel wat evolutie, maar het is niet wat ik wil. Alvast bedankt! Vrij, 13/08/2010 - 22:19
|
Trainen zonder
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Trainen zonder ondersteunende voeding gaat je inderdaad nergens brengen.
Wat eet je nu zoal op een dag?
Quote: Trainen zonder
Niet Actief
Punten: 21
Aangesloten: 15 Jul 2010
Ik ben niet echt bezig met mijn voeding. Ik heb dus ook niet echt 'n schema.
Kan je mij misschien 'n schema geven, of wat tips?
Voila je hebt je probleem al
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Voila je hebt je probleem al gevonden, je voeding volstaat wss niet.
Hoe kan ik je nu een schema geven, ik ken je lichaam niet, ik ken je activiteit en verbruik helemaal niet...
Mss wat inlezen over voeding en zelf iets opstellen.
Zonder voeding zal je amper nog progressie boeken, dat heeft niets met je bouw wat dan nog te maken.