ik had hier eerder als eens gezien dat iemand het vertical jump program had? zou die persoon dat even kunnen sturen in een PM ofzo? of als nodig is geef ik wel mijn e-mail adress dan. ik heb al wat op het internet gezocht maar al die programs kosten veeeel geld...

zou dit graag hebben sinds ik veel ga basketten met vrienden en mensen die echt basket doen, ik zou graag nog wat hoger kunnen springen...
ik kan tamelijk hoog springen maar wil net ietje hoger raken zodat ik: beter kan blocken, hogere sprongshots kan geven zodat ik niet geblockt word:p, en zou kunnen dunken(als ik de techniek bij leer)