NavigatieGebruikersloginZoeken |
nieuw op dit forumIngediend door trainhard op Zat, 17/04/2010 - 20:54.
goededag, ik ben volledig nieuw op dit forum maar niet in de fitness wereld. maandag: kracht Dit is voor mij de ideale mix tussen cardio en krachttraining en ondervind ik geen last van mijn spieren. ik heb in mijn schoolopleiding lichamelijke opvoeding sport gevolgd en kan mijn plan dus trekken in alle sporten zoals fitness en andere... ik hoop jullie dus zoveel mogelijk te kunnen helpen zoals jullie mij ongetwijfeld zullen helpen met vragen. dank u en tot ziens Zat, 17/04/2010 - 20:54
|
Welkom, mooie combinatie en
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Welkom, mooie combinatie en zeer sportief aangelegd dus.
Succes met je doelen.
Het was me al opgevallen uit
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 02 Okt 2009
Het was me al opgevallen uit je antwoorden tot nu toe op andere topics dat je niet nieuw bent in de fitness wereld:D
Welkom, ik denk dat je mij alvast zal kunnen helpen met een paar vragen want ik heb er nogal veel gesteld de laatste dagen op het forum:p
Je hebt zo te zien de
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
Je hebt zo te zien de beginnerssticky al gelezen, dus kan ik niet veel meer doen dan je welkom te heten.
Nog even voor alle duidelijkheid, hoogswaarschijnlijk weet je het wel, maar het aantal mensen met deze opmerking is gewoon te groot om het niet nog even mee te delen: Met voetbal train je je benen op conditie, je moet ze dus nog steeds trainen in de fitness, zoals je de rest van je lichaam traint.
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Quote: Je hebt zo te zien de
Niet Actief
Punten: 9
Aangesloten: 14 Apr 2010
dankjewel voor de waarschuwing ivm alleen het bovenlichaam trainen
maar ik train inderdaad mijn benen minder intensief dan mijn bovenlichaam maar dat wil niet zeggen dat mijn benen niet mee kunnen. toen ik nog in de lokale gym ging trainen zag ik dat 95% van de mensen alleen de armen en borst trainden en dat vond ik niet mooi. ik zit met 2 joekels van bovenbenen en kuiten waar ik zeker trots op mag zijn
bedankt voor de verwelkoming allemaal